MYGA  
地域 : 静岡    年齢 :
一言 : 
12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)          12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)          12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)          12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 18.0   SBS, R1
60.2kg
梅雨がやっと開けたようだ。午前外来盛況、午後回診、MT、PCR対応で遅くなる。何事もなくほっとする。
8/02 日 10.0   R150
60.5kg
梅雨明けで暑い中走る。長梅雨も明けてガス抜きもしてあげたい午前日本平運動公園、午後はまったりと過ごす。FAIに引用された、嬉しい。
8/03 月 6.0   石田
61.4kg
寝不足のため短めに走る。午前外来盛況、51名? 午後SMOとLLRでめちゃ遅くなる。
8/04 火 0.0   お疲れ休み
?
6時半起床、走らずに出勤す。午前外来爆裂、午後DTO、MTP固定で昨日に増して遅くなる。夕飯は職場で食べそびれてローソンで購入す。
8/05 水 0.0   お疲れ休み
?
7時起床、今朝も走らずに出勤す。連日の業爆で体力的に限界である。が休み前なので頑張る。
8/06 木 18.0   SBS, R1
60.5kg
晴れて暑い。火山噴火の影響? 霞がひどい。午前50名超、午後レセ、回診で遅くなる。
8/07 金 12.0   石田
60.2kg
気分一新、調子はよい。午前回診、指示出し、午後TKA、JOANRで遅くなる。
8/08 土 18.0   SBS, R1
60kg
朝は比較的涼しい。山も無事に超えて気分もよく調子は良い。午前外来爆裂、新患10名超... ありがたい。午後回診、OP入力、で忙しい。MPO論文がまた引用された、うれしい。
8/09 日 10.0   R150
59.9kg
猛烈に暑い。何とか走って自宅に戻ったら60kg切り。午前家事、午後ご褒美でOTSUKA家具へデスクの購入へ。
8/10 月 22.0   安倍川橋
60kg
7か月ぶりの安倍川である。妙に懐かしい感じがする。午前水遊び、午後昼寝、夜は花火を楽しむ。
8/11 火 12.0   石田
60.7kg
伊勢佐木で40度超えと危険な暑さである。午前外来盛況、救急車あるもゲトならず。午後は回診、AOお勉強。
書いて残さねば... 。
8/12 水 15.0   長沼大橋
60.6kg
昨日よりかは走りやすい。午前外来爆裂、救急車あり、がバックレる。午後MT、貯血、回診で遅くなる。
8/13 木 18.0   SBS, R1
60.2kg
若干涼しいか。リアルマラソン大会がなくなったのでやる気も失せる。午前外来盛況、午後MT、貯血、回診で遅くなる。
8/14 金 12.0   石田
60.4kg
暑くて走るのに時間がかかる。午前ばね、午後回診、論文読み。
8/15 土 18.0   SBS, R1
60.5kg
暑さもピークか。体調はよい。午前外来いい感じに落ち着いていた。午後回診、休みの準備に取り掛かる。
8/16 日 0.0   倉真温泉
食い倒れ
吉岡彌生記念館、掛川城、倉真温泉と暑い中歩き回った。夕食は学生時代ぶりの根性食い... さすがに苦しかった。
8/17 月 0.0   かんぽの宿
食い倒れ
スケスケ展、御前崎ドライブ、かんぽの宿焼津へ。疲れて寝てしまった。浜松市中区で41.1℃の日本最高記録となる。
8/18 火 0.0   川根ドライブ
暑くて無理
さすがに浜松で日本最高気温が記録されているのに屋外、しかも出先でランニングは無理。万が一熱中症で運ばれたら世間に笑われる。
8/19 水 15.0   長沼大橋
61.3kg
食い倒れが続いたが、幸い体重増加は最小限であった。静岡は県西部に比べると明らかに涼しい。午前写真整理、午後PC廃棄、かき氷購入す。
8/20 木 18.0   SBS, R1
62.3kg
さあ今日から通常業務に復帰? 送迎、眼鏡市場、午後は回診、処置、書類。
8/21 金 12.0   石田
62.5kg
暑い中頑張って走っているのに体重が増えるかぁ? 午前回診、その後DTOとCCDA@自家骨で遅くなる。新恐竜を予約す。JFFS 2020がWeb開催となった、仕方ないか... 。
8/22 土 6.0   石田ショート
62.1kg
昨晩夜更かしのため短めに走った。眠いが体調は良い。午前外来盛況、40名越え。午後回診、処置、その後は明日の新恐竜準備。
8/23 日 10.0   R150
62.3kg
早めに起きてセノバで新恐竜す。その後松坂屋で靴、サンダルの購入す。
8/24 月 18.0   丸子
61.7kg
やっと体重がもとに戻った。午前外来爆裂、50名弱。午後抜釘、その後は論文読み。
8/25 火 6.0   石田ショート
61.5kg
昨日夜更かしで寝坊したため短めに走る。午前外来50名弱、盛況でありがたい。午後急患入院、SMOプロジェクト開始。
8/26 水 15.0   長沼大橋
60.4kg
気分よく走れた。疲れも抜けていい感じである。午前外来爆裂50名超。午後回診、論文読み、面談で忙しい。
8/27 木 18.0   SBS, R1
60.3kg
暑いが体調はすこぶる良い。午前外来50名超、午後回診、入力、論文読みと忙しい。JCR教育施設が無事に更新された。
8/28 金 12.0   石田
60.7kg
久し振りの雨の朝である。気分よく走り、出勤へ。幸い患者さんは落ち着き始めた。午後THA、JOANRで遅くなる。
安倍さんが辞任された。さぞかし無念であろう... 。健康のありがたさを痛感する。
8/29 土 18.0   SBS, R1
60.6kg
暑いが体調はよい。午前外来多忙、DTOゲト、午後は入力、回診で忙しい。夕方は散発す。
8/30 日 6.0   石田ショート
60.6kg
朝寝坊で短めに走る。午前プール、午後まったりと過ごす。
8/31 月 22.0   丸子
60.8kg
暑かった8月が終わった。外来多忙、SHF襲来、午後NITOさん。台風が近づいている。
走行距離 365.0  km