MYGA
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)
2020/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 火 | 12.0 | 石田 |
61kg |
台風接近のためか風があって涼しい。台風10号の動向が心配である。午前外来普通、午後CCHS、JOANRで遅くなる。 |
9/02 水 | 6.0 | 石田ショート |
60.7kg |
昨晩夜更かしのため寝坊す。午前外来盛況、午後貯血MT、回診、レセで遅くなる。 |
9/03 木 | 18.0 | SBS, R1 |
61kg |
台風9号の大雨の中走る。最後はやんでほっとする。午前外来60名弱、午後MT、回診、処置で離院が遅くなる。 |
9/04 金 | 12.0 | 石田 |
60.7kg |
朝は秋のさわやかさを感じる。午前回診、SHF襲来、午後THA、JOANRで遅くなる。 |
9/05 土 | 18.0 | SBS, R1 |
60.7kg |
朝は比較的さわやかである。午前外来いい感じ、突き上げゲト。午後電カル断線... 回診、で遅くなる。夕方はメガる。 |
9/06 日 | 10.0 | R150 |
61.3kg |
台風接近で波が高い。気温が高い中汗だくで走る。午前自転車あさひ、午後粗大ごみ準備、夕方は自転車の受け取りでくたくたとなる。 |
9/07 月 | 0.0 | 台風10号休み |
? |
台風10号の大雨でお休みとした。が、大したことはなかった感じ。走らないと体調も良くない。午前外来いい感じ、HTOか。午後Os peroneum、早めにい戻る。 |
9/08 火 | 12.0 | 石田 |
60.8kg |
外来盛況、急患多数も入院はなし。やはり走ると体調は良い。午後回診、論文読む読む。 |
9/09 水 | 6.0 | 石田ショート |
60.8kg |
疲労困憊で短めに終わらせた。長年お世話になった机、椅子を廃棄した。長い間ありがとうね。午後外来平穏、午後回診、早めに帰宅す。 |
9/10 木 | 18.0 | SBS, R1 |
60.8kg |
最近朝は比較的涼しい。急に秋が近づいている感じである。午前外来盛況、救急者襲来。午後回診、論文よみ。 |
9/11 金 | 12.0 | 石田 |
? |
湿度が下がりさわやかな朝である。が体重計の電池が切れた。午前回診、午後TKA、JOANRで遅くなる。 |
9/12 土 | 18.0 | SBS, R1 |
? |
体重計が壊れて体重は不明である。午前外来盛況、SHF襲来。午後鋼線けん引、回診、MT、入力で遅くなる。 |
9/13 日 | 10.0 | R150 |
61kg |
熱い... 。朝から家事、留守番、プール、午後は爆睡で充電す。 |
9/14 月 | 22.0 | 丸子 |
61.1kg |
気温が上がり蒸し暑い。午前外来盛況、手術はお流れとなる。最近チト右膝が痛む。 |
9/15 火 | 12.0 | 石田 |
? |
体重計の電池が切れて体重が不明である。午前外来爆裂、午後アキレス腱再建術、γネイル、JOANRで遅くなる。 |
9/16 水 | 6.0 | 石田ショート |
60.9kg |
昨日夜更かしのため短めに走る。午前外来やや少ない。午後尺骨短縮OT、JOANR。 |
9/17 木 | 6.0 | 石田ショート |
61kg |
朝寝坊でまたまたまともに走れず。午前外来爆裂、60名弱来院。午後緊急創外固定、JOANRで遅くなる。 |
9/18 金 | 6.0 | 石田ショート |
60.8kg |
今朝も寝坊で短めに走る。さあ本番の日が来た。午前sesamoidectomy、午後complex foot ankle reconstructionで遅くなる。 |
9/19 土 | 6.0 | 石田ショート |
61kg |
最近毎日手術でまともに走れず。やっと地獄の1週間が終わった。午前外来40名、処置多く14時までかかる。午後回診、自宅でまったりす。 |
9/20 日 | 10.0 | R150 |
61kg |
昨晩は26時まで机の設置、朝寝坊で朝食後に走る。午前国勢調査、午後まったりと過ごす。 |
9/21 月 | 22.0 | 丸子 |
61.6kg |
涼しくなって走りやすい。午前吉田公園、自転車、虫。夕方はお買い物。Scorpusの引用が増えた、嬉しい。 |
9/22 火 | 12.0 | 石田 |
61.8kg |
台風が来るので朝から自宅周りの片づけを行う。午前夢テラス、午後論文読み、爆睡。 |
9/23 水 | 15.0 | 長沼大橋 |
62.7kg |
連休で体重が増えた。仕事着もきつい。午前外来平穏、午後回診。 |
9/24 木 | 18.0 | 長沼大橋 |
62.4kg |
外来爆裂、60名超。午前ヘロヘロ、午後回診、夕方は自宅でまったりする。 |
9/25 金 | 12.0 | 石田 |
62kg |
低気圧接近で気温が上がる。今年は別大もなくなり、レースなしの1年となった。もともと趣味の世界なのでしかたはない。午前回診、午後THAで遅くなる。 |
9/26 土 | 18.0 | SBS, R1 |
測り忘れ |
小雨の中走る。蒸し暑いの多分今日で最後か。午前外来平穏、回診し早めに戻る。 |
9/27 日 | 10.0 | R150 |
62.7kg |
いつもと同じ時間に起きて早めに走る。午前アピタ島田、エンチョーとまったりと過ごす。県西部で震度4の地震あり、ビビった。竹内結子さんが... なぜに。 |
9/28 月 | 22.0 | 丸子 |
62.3kg |
富士山が初冠雪している。気温も下がり気持ち良い。午前外来平穏、が大物ゲト。午後抜釘、夕方は医局会。 |
9/29 火 | 12.0 | 石田 |
61.7kg |
気温が下がって走りやすい。午前外来盛況、50名超え。午後検診、回診。論文読み。 |
9/30 水 | 15.0 | 長沼大橋 |
61.5kg |
気温が下がって体が軽くなっている。気分よく職場に出勤する。午前平穏、最近急患が少ない。午後回診、論文読み。学位論文がLancetに引用された。 |
走行距離 | 376.0 km |