月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	18.0	SBS, R1	60.2kg	梅雨がやっと開けたようだ。午前外来盛況、午後回診、MT、PCR対応で遅くなる。何事もなくほっとする。
8/02 日	10.0	R150	60.5kg	梅雨明けで暑い中走る。長梅雨も明けてガス抜きもしてあげたい午前日本平運動公園、午後はまったりと過ごす。FAIに引用された、嬉しい。
8/03 月	6.0	石田	61.4kg	寝不足のため短めに走る。午前外来盛況、51名? 午後SMOとLLRでめちゃ遅くなる。
8/04 火	0.0	お疲れ休み	?	6時半起床、走らずに出勤す。午前外来爆裂、午後DTO、MTP固定で昨日に増して遅くなる。夕飯は職場で食べそびれてローソンで購入す。
8/05 水	0.0	お疲れ休み	?	7時起床、今朝も走らずに出勤す。連日の業爆で体力的に限界である。が休み前なので頑張る。
8/06 木	18.0	SBS, R1	60.5kg	晴れて暑い。火山噴火の影響? 霞がひどい。午前50名超、午後レセ、回診で遅くなる。
8/07 金	12.0	石田	60.2kg	気分一新、調子はよい。午前回診、指示出し、午後TKA、JOANRで遅くなる。
8/08 土	18.0	SBS, R1	60kg	朝は比較的涼しい。山も無事に超えて気分もよく調子は良い。午前外来爆裂、新患10名超... ありがたい。午後回診、OP入力、で忙しい。MPO論文がまた引用された、うれしい。
8/09 日	10.0	R150	59.9kg	猛烈に暑い。何とか走って自宅に戻ったら60kg切り。午前家事、午後ご褒美でOTSUKA家具へデスクの購入へ。
8/10 月	22.0	安倍川橋	60kg	7か月ぶりの安倍川である。妙に懐かしい感じがする。午前水遊び、午後昼寝、夜は花火を楽しむ。
8/11 火	12.0	石田	60.7kg	伊勢佐木で40度超えと危険な暑さである。午前外来盛況、救急車あるもゲトならず。午後は回診、AOお勉強。 書いて残さねば... 。
8/12 水	15.0	長沼大橋	60.6kg	昨日よりかは走りやすい。午前外来爆裂、救急車あり、がバックレる。午後MT、貯血、回診で遅くなる。
8/13 木	18.0	SBS, R1	60.2kg	若干涼しいか。リアルマラソン大会がなくなったのでやる気も失せる。午前外来盛況、午後MT、貯血、回診で遅くなる。
8/14 金	12.0	石田	60.4kg	暑くて走るのに時間がかかる。午前ばね、午後回診、論文読み。
8/15 土	18.0	SBS, R1	60.5kg	暑さもピークか。体調はよい。午前外来いい感じに落ち着いていた。午後回診、休みの準備に取り掛かる。
8/16 日	0.0	倉真温泉	食い倒れ	吉岡彌生記念館、掛川城、倉真温泉と暑い中歩き回った。夕食は学生時代ぶりの根性食い... さすがに苦しかった。
8/17 月	0.0	かんぽの宿	食い倒れ	スケスケ展、御前崎ドライブ、かんぽの宿焼津へ。疲れて寝てしまった。浜松市中区で41.1℃の日本最高記録となる。
8/18 火	0.0	川根ドライブ	暑くて無理	さすがに浜松で日本最高気温が記録されているのに屋外、しかも出先でランニングは無理。万が一熱中症で運ばれたら世間に笑われる。
8/19 水	15.0	長沼大橋	61.3kg	食い倒れが続いたが、幸い体重増加は最小限であった。静岡は県西部に比べると明らかに涼しい。午前写真整理、午後PC廃棄、かき氷購入す。
8/20 木	18.0	SBS, R1	62.3kg	さあ今日から通常業務に復帰? 送迎、眼鏡市場、午後は回診、処置、書類。
8/21 金	12.0	石田	62.5kg	暑い中頑張って走っているのに体重が増えるかぁ? 午前回診、その後DTOとCCDA@自家骨で遅くなる。新恐竜を予約す。JFFS 2020がWeb開催となった、仕方ないか... 。
8/22 土	6.0	石田ショート	62.1kg	昨晩夜更かしのため短めに走った。眠いが体調は良い。午前外来盛況、40名越え。午後回診、処置、その後は明日の新恐竜準備。
8/23 日	10.0	R150	62.3kg	早めに起きてセノバで新恐竜す。その後松坂屋で靴、サンダルの購入す。
8/24 月	18.0	丸子	61.7kg	やっと体重がもとに戻った。午前外来爆裂、50名弱。午後抜釘、その後は論文読み。
8/25 火	6.0	石田ショート	61.5kg	昨日夜更かしで寝坊したため短めに走る。午前外来50名弱、盛況でありがたい。午後急患入院、SMOプロジェクト開始。
8/26 水	15.0	長沼大橋	60.4kg	気分よく走れた。疲れも抜けていい感じである。午前外来爆裂50名超。午後回診、論文読み、面談で忙しい。
8/27 木	18.0	SBS, R1	60.3kg	暑いが体調はすこぶる良い。午前外来50名超、午後回診、入力、論文読みと忙しい。JCR教育施設が無事に更新された。
8/28 金	12.0	石田	60.7kg	久し振りの雨の朝である。気分よく走り、出勤へ。幸い患者さんは落ち着き始めた。午後THA、JOANRで遅くなる。 安倍さんが辞任された。さぞかし無念であろう... 。健康のありがたさを痛感する。
8/29 土	18.0	SBS, R1	60.6kg	暑いが体調はよい。午前外来多忙、DTOゲト、午後は入力、回診で忙しい。夕方は散発す。
8/30 日	6.0	石田ショート	60.6kg	朝寝坊で短めに走る。午前プール、午後まったりと過ごす。
8/31 月	22.0	丸子	60.8kg	暑かった8月が終わった。外来多忙、SHF襲来、午後NITOさん。台風が近づいている。
走行距離	365.0  km