月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	22.0	安倍川橋	61.1kg	暑さで参る。さあ8月に入った、12月のレースに向けてトレーニングに集中したい。午前外来爆裂、THAゲト? 午後作図、回診、入力と忙しい。
8/02 金	12.0	石田	61.8kg	暑さでジョグが精一杯である。幸い体調はよく、気分は上々である。午前ハンマー趾手術、午後骨腫瘍切除、その後レセプトで遅くなる。日韓関係がｌ厳しい時代に入った。家庭内別居から事実上の離婚か。
8/03 土	22.0	安倍川橋	61.7kg	暑い日が続く。幸い体調は良いので助かる。午前外来新患多し。午後入力、レセプト、回診で遅くなる。
8/04 日	25.0	安西橋	61.2kg	暑いが久しぶりに安西橋まで足を延ばした。午前自転車、午後まったりと過ごす。それにしても暑い。
8/05 月	22.0	丸子	61.2kg	暑いが風が吹くと割といい感じである。午前業爆、外来50名... 午後HTO、回診で遅くなる。
8/06 火	12.0	石田	62.2kg	台風8号が九州上陸、暑い朝である。午前外来盛況、午後回診、RA外反母趾の治療戦略でお勉強す。
8/07 水	15.0	長沼大橋	62.6kg	便秘で朝4回トイレに行った。走りの調子はよい。午前外来爆裂、救急車ありで2人入院。午後3時まで外来。午後MT、回診で遅くなる。
8/08 木	22.0	安倍川橋	61.7kg	暑いが気分よく走れた。午前新患少な目、午後緊急EPRで半休がつぶれる。はぁー。外旋筋群を始めて大転子に縫合してみた。
8/09 金	12.0	石田	62kg	便秘で排便がなかった。糞詰まりで気分が悪い。午前回診、午後THAで遅くなる。
8/10 土	22.0	安倍川橋	61.7kg	暑いが気分よく走れた。午前外来爆裂、手術も決まり入力で遅くなる。大変な日々が続く。
8/11 日	22.0	安倍川橋	61.7kg	暑い、暑い、暑い。便秘でお腹が張ってしまう。午前浜松市立中央図書館で展覧会、その後王将、うなぎパイファクトリー、舘山寺温泉に回って自宅に戻る。
8/12 月	25.0	丸子橋	61.7kg	台風の接近で風が強い。午前ゆらら、その後リバースあり。早めに帰宅し、風呂に入って寝る。いやー、大変な一日であった。AmazonでG ShonckとTHA本、算数検体本を購入した。残高がゼロになった。
8/13 火	12.0	石田	62.8kg	台風が接近しているためか、風が強い。午前外来普通、やや新患は少な目か。午後ばね指、抜釘で終わる。
8/14 水	15.0	長沼大橋	62.7kg	台風接近で風が強くなっている。午前外来盛況、午後OS Nexus読み。
8/15 木	18.0	SBS, R1	62.8kg	大雨洪水警報のため安倍川には出ず。調子はまずまずである。台風10号が広島に上陸、なぜか患者さんはめちゃ多い。午後回診、夕方は医局会で遅くなる。
8/16 金	12.0	石田	62.2kg	台風一過であるがまだ小雨が残る。午前回診、午後いぼ取り、論文読み。
8/17 土	22.0	安倍川橋	61.2kg	安倍川沿いは田んぼの状態。シューズがどろどろとなり、ふれあい公園で洗った。午前外来爆裂、午後回診、入力で遅くなる。夕方は散髪三昧。 人工関節学会のホテルを予約した。
8/18 日	25.0	県総、東静岡	60.7kg	猛烈な暑さの中走る。体調はまずまずだが、走ったのちは軽い熱中症? その後は杏林堂、花火大会。
8/19 月	22.0	丸子	62.7kg	若干涼しいか。眠い中果敢に走る。午前外来54名、午後緊急鎖骨ORIFで遅くなる。はぁー。
8/20 火	12.0	石田	61kg	曇りだが蒸し暑い中走る。昨晩の疲れが残り調子が悪い。今日も外来は50名超と盛況。夕方は銀行巡りす。
8/21 水	15.0	長沼大橋	62.3kg	寝不足だが調子はまずまずである。午前外来57名、午後緊急beak fxのORIFでマジ遅くなる。途中銀行巡りあり。
8/22 木	18.0	SBS, R1	62.3kg	雨上がりのため安倍川沿いには出ず。寝不足ではあるが、調子はまずまず良い。午前外来51名、午後はホンダへGo。
8/23 金	0.0	栃木に移動	?	日光東照宮、二荒神社、日光山輪王寺を散策す。その後遅い昼食、いろは坂、中禅寺湖と完全制覇す。GSOMIAが終わった。
8/24 土	12.0	日光市内	?	日光グリーンホテルふわり、東武、JR日光駅を走った。坂道ばかりできつかった。標高が高いためか涼しい。
8/25 日	15.0	鬼怒川温泉街	?	鬼怒川温泉駅、温泉街界隈、クロスカントリーでヘロヘロとなる。その後は那須どうぶつ王国へ、
8/26 月	0.0	おやすみ	?	那須高原から大家資料館、宇都宮でオリオン餃子、最後は佐野市の穂ホテル三吉野別館へ。
8/27 火	12.0	佐野駅界隈	?	佐野駅、城址公園、イオン佐野。その後イモフライを食べて静岡に戻る。
8/28 水	15.0	長沼大橋	64.2kg	大雨は止み、小雨の中走る。休み明けの外来は当然爆裂、54名いらっしゃった。午後回診、論文読みと忙しい。
8/29 木	18.0	SBS, R1	64.1kg	雨上がりのため安倍川沿いには出ず。今日も外来は爆混み。午後回診、その後区役所へ出頭。
8/30 金	12.0	石田	63.3kg	朝から激しい雨である。元の生活に戻っているので体重も減ってきた。午前ばねさん、午後THAで遅くなる。
8/31 土	18.0	SBS, R1	63.3kg	調節走... 疲れがたまっていて調子が落ちている。午前爆裂外来、午後回診、入力、自宅でまったりす。夕方はおもり。
走行距離	506.0  km