MYGA
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)
2019/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 土 | 22.0 | 安倍川橋 |
63.2kg |
早目に起きて頑張って走った。左膝に違和感があるのが気になる。午前いい感じに外来。HTOゲト。午後しまだエントリ-、回診と忙しい。夕方は自宅でまったりと過ごす。 |
6/02 日 | 22.0 | 安倍川橋 |
63kg |
37℃と微熱がある。移されたか。気合で走り、午前まったり、昼寝後アピタにお買い物に行く。 |
6/03 月 | 22.0 | 丸子 |
63kg |
咽頭痛が続くが果敢に走った。午前外来爆裂、午後sesamoidectomy、その後書類、レセで遅くなる。 |
6/04 火 | 12.0 | 石田 |
63kg |
気温が上がって暑い。寝坊したため急いで走る。午前外来普通、午後回診、論文読み。今日こそは定時で... 。 |
6/05 水 | 15.0 | 長沼大橋 |
63.2kg |
半分梅雨入りか? 妙に涼しくなっている。午前外来盛況、40名超。午後回診、入力、論文読み。 |
6/06 木 | 22.0 | 安倍川橋 |
63.2kg |
気温が上がって今朝は暑い。梅雨入り前の晴れ間か。午前外来爆裂、午後回診、入力で遅くなる。 |
6/07 金 | 12.0 | 石田 |
63.7kg |
本日より入梅となる。午前回診、午後TKA、人工関節登録で遅くなる。TARTHERを購入する。 |
6/08 土 | 18.0 | SBS, R1 |
63kg |
雨上がりのため川沿いには出れず。昨晩遅かったこともあり短めに終わらせる。午前外来盛況、午後回診、その後自宅整理。 |
6/09 日 | 25.0 | 城北通り、流通通り |
63.3kg |
小雨の中走る。疲れが溜まって動きが悪い。午後からニトリ、その後まったりす。 |
6/10 月 | 22.0 | 丸子 |
63.7kg |
気温が低く走りやすい。梅雨寒とはこのことか。午前外来爆裂、50名に迫る勢い。午後HTOで遅くなる。 |
6/11 火 | 12.0 | 石田 |
63.3kg |
今朝も気温が低く涼しい。富士山が季節外れに真っ白だ。午前外来爆裂、MRSA騒動で午後忙しい。 |
6/12 水 | 15.0 | 長沼大橋 |
63.1kg |
気温低めで涼しい。疲労感も抜けている。外来は平穏、午後回診、論文読み。 |
6/13 木 | 22.0 | 安倍川橋 |
62.7kg |
晴れて久し振りに安倍川沿い出た。暑いが気持ちいい。午前外来50名弱、午後回診、入力で遅くなる。 |
6/14 金 | 12.0 | 石田 |
62.5kg |
寝坊したので取りえず走る。晴れて気温が上がり暑い。午前回診、午後TKAで遅くなる。絶対に負けない。 |
6/15 土 | 18.0 | SBS, R1 |
63.5kg |
朝から冷たい雨の中走る。午前外来多し、OP3件ゲト。午後入力、回診で遅くなる。 |
6/16 日 | 0.0 | 体育休み |
? |
イベント参加のためお休みとした。朝から晴れて良かった。午後は机の到着、夕方は散髪す。TOYOTA TS050 Hybridが1-2で独走中、頑張れ! |
6/17 月 | 22.0 | 丸子 |
62.9kg |
気合で起きて走る。体調はまずまずである。午前外来爆裂、午後抜釘、ばね退治、その後回診、入力で遅くなる。 |
6/18 火 | 12.0 | 石田 |
63kg |
晴れて暑い。体調もよく、気持ちよく走れた。午前外来はなぜか平穏、午後ばね退治。 |
6/19 水 | 15.0 | 長沼大橋 |
63.5kg |
朝から便秘である。午前外来爆裂、50名様。午後入力、回診、ハンマー足趾お勉強。新潟、山形で強震、明日は我が身である。 |
6/20 木 | 22.0 | 安倍川橋 |
62.2kg |
カンカン照りで暑い。午前外来平穏、午後は緊急pinning、その後医局会で遅くなる。 |
6/21 金 | 12.0 | 石田 |
62.7kg |
蒸し蒸しして走りにくい。昨晩爆睡して疲れは取れたようだ。午前回診、書類、午後TKA。人工関節登録で遅くなる。 |
6/22 土 | 22.0 | 安倍川橋 |
62.2kg |
ぬかるみの中走る。午前新患17名、救急車あり。午後は回診、処置で遅くなる。やれ忙しい。 |
6/23 日 | 22.0 | 安倍川橋(逆) |
62.5kg |
寝坊したがなんとか走った。午前トラヤ、美術展の見学。夕方はまったりと過ごす。 |
6/24 月 | 22.0 | 丸子 |
63.5kg |
小雨の中走る。午前外来50名弱。午後ハンマー退治、その後は回診、入力で遅くなる。 |
6/25 火 | 12.0 | 石田 |
63.5kg |
晴れて暑い。午前外来は久し振りに平穏であった。午後は回診、夜は銀行巡り。 |
6/26 水 | 15.0 | 長沼大橋 |
62.5kg |
今朝も暑い。左膝の痛みが続き、練習継続の是非が問われる。午前外来平穏、最近少ない? 午後は論文読み、夜は銀行巡り2。 |
6/27 木 | 0.0 | 故障者リスト1日目 |
? |
左ひざ痛でお休みとした。休むと階段上りの痛みも大分いい感じがする。今月中には直したい。外来閑散... どうした? |
6/28 金 | 0.0 | 故障者リスト2日目 |
? |
左膝はよくはなっているが、まだ走れる状態ではない。朝は城南バス停、その後南八幡送迎。午前ばね指、午後はぐりぐり退治。 |
6/29 土 | 0.0 | 故障者リスト3日目 |
? |
早目に起きて電車で出勤す。左膝の痛みはほぼなくなっているようだ。午前外来盛況、急患もあり上々であった。午後はお台場に移動す。 アクアシティお台場、ダイバーシティを回った。疲れた。 |
6/30 日 | 0.0 | 故障者リスト4日目 |
? |
朝食後ザ・プリンスパークタワー東京に向けて移動する。10時よりリリカプレミアムシンポジウム、その後懇親会を楽しむ。雨が心配なので早めに静岡に戻った。 |
走行距離 | 447.0 km |