月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	22.0	丸子	63.8kg	平成31年度が始まった。そして新元号は令和となった。気温も低く、調子は良い。午前外来多い、午後ばね指、Pt対応で忙しい。
4/02 火	12.0	石田	63.9kg	妙に寒い。新元号寒波か。冬用手袋をして走る。午前外来爆裂、午後ムンテラ、レセで遅くなる。
4/03 水	15.0	長沼大橋	63.8kg	気温3℃と寒い。真冬並みの寒さの中気持ちよく走れた。午前外来普通、午後回診、論文読み、夕方固定資産税、セブン銀行、北村。
4/04 木	18.0	SBS, R1	63.9kg	今朝も寒くて調子はよい。外来爆裂、午後は回診、ギプス交換で離院が遅くなる。
4/05 金	12.0	石田	63.9kg	気温も低く走りよい。午前回診、午後revision ankle arthrodesisで遅くなる。
4/06 土	6.0	石田ショート	64kg	夜更かしのため短めに走った。午前外来盛況、午後casting、回診、JSSF登録。 MPO論文がまたまた引用された。
4/07 日	10.0	R150	?	早めに起きて走る。投票、静岡祭り、夕方は写真の整理で忙しい。PARCOで帽子を買った、高かった。
4/08 月	0.0	サボリ	?	写真整理、キタムラ攻撃で夜更かしサボリ。朝からオメデト、アピタ、その後はメガへ。
4/09 火	12.0	石田	63.4kg	寒くて気持ちの良い朝だ。数日振りに出勤したらOP患が歩いとった... 。演題はキャンセル... した。凹みまくりである。
4/10 水	0.0	サボリ	?	朝から冷たい雨のためお休みとした。OP患が不穏でどうしようもない。午前外来爆裂、ヘロヘロとなる。夕方はみどりの窓口へ行く。
4/11 木	18.0	SBS, R1	63.4kg	今朝も気温は低めで気持ちよく走れた。午前外来爆裂、Jonesさん、午後回診、入力で遅くなる。
4/12 金	12.0	石田	63kg	寒い朝である。午前Jonesさん、午後回診、入力で忙しい。JCRの準備を始める。
4/13 土	18.0	SBS, R1	63.5kg	今朝も寒くて走りよい。体調はまずまず良好である。午前爆裂外来、OPゲトしまくり。午後までかかり、回診、入力、JCR準備と忙しすぎる。
4/14 日	0.0	京都に出発	?	6時41分のひかりで京都に出発す。8時前に着いたのにはびっくりした。午前一澤帆布、八坂神社、清水寺、ヨドバシカメラと忙しい。夕方は頭痛、疲労で寝込んだ。
4/15 月	10.0	JCR1日目	?	8時半過ぎに会場到着、1日中講演を聴きまくった。安岡教授の講演が分かりやすく、さすがと思った。早めに戻り、足虎更新作業。夜から烏丸通り、堀川通りを走る。
4/16 火	20.0	JCR2日目	?	山陰線(嵯峨野線)の花園駅から仁和寺、竜安寺、金閣寺へ。散々歩き回って疲れた。京都に戻ったらビックカメラ回りをしてホテルで寝る。夜は西京極陸上競技場まで走る、疲れた。その後はヨドバシダイニングで夕食を済ます。
4/17 水	0.0	JCR3日目	?	チェックアウト後8時半からみっちりと講演を拝聴する。予定より1時間早くひかりに乗り静岡に戻る。
4/18 木	18.0	SBS, R1	63.1kg	走ると気持ちがよい。午前外来爆裂、50名超、午後緊急γネール、その後医局会と忙しい。
4/19 金	6.0	石田ショート	?	都合で夜間短めに走る。朝はバス停、早目に出勤しばね指、午後はTKAで遅くなる。
4/20 土	18.0	SBS, R1	63.4kg	疲れてはいるが、まずまずの調子である。午前外来爆裂、TKAゲト、午後回診、入力。夕方はおめでとKai。
4/21 日	10.0	R150	?	朝から面倒見で忙しい。終日自宅でまったりと過ごし、激務の疲れをいやす。
4/22 月	0.0	サボった	?	なぜかわからんが、朝は起きれず。外来爆裂、目が回る忙しさだ。午後異物摘出術、その後書類作成。
4/23 火	12.0	石田	64kg	午前超絶外来、DLMOゲト、午後OCTRとIP固定術で遅くなる。
4/24 水	15.0	長沼大橋	63.4kg	比較的涼しい。天気が悪いせいか、お客さんが少ない。午後も久し振りにまったりと過ごせた。GWの準備のために早めに帰宅する。
4/25 木	6.0	石田ショート	63.8kg	寝坊のため短めに走った。午前外来まずまず、午後回診、銀行、夕方からは会議となる。実家規制は体調不良のためキャンセルとなった。
4/26 金	12.0	石田	?	午前ばね指、午後論文読みで忙しい。夕方は銀行回り、ヤマダ電器。
4/27 土	6.0	石田ショート	63.6kg	早目に電車で出勤した。午前外来爆裂、4時間待ちか。午後入力、回診、その後平成じまい。
4/28 日	20.0	大谷、東静岡IC	62.5kg	東静岡スマートICまで足を伸ばした。午前まったり、午後から池田さん、寅さん、せいばんさんと忙しい。
4/29 月	6.0	石田ショート	63kg	小雨が降っていたが走った。午前カリモク、午後アイアイさんへ。
4/30 火	0.0	サボリ	?	大雨のためお休みとした。平成最後の診察、69名と爆裂する。明日からの令和も頑張らないと。
走行距離	314.0  km