MYGA  
地域 : 静岡    年齢 :
一言 : 
12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)          12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)          12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)          12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 25.0   イオンモール木更津
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真っ暗の中、スマホの明かりを頼りに木更津港からイオンモールに出かける。そもそもここは徒歩や自転車での来店は想定されていないようだ(路線バスと車)。道理で駅前が寂れるわけだ。1番に受付し、スライド登録も済ます。終日骨切り術セッションを中心に座学した。
11/02 金 17.0   木更津駅界隈(清見台)
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学会終了後に暗闇の中木更津駅界隈を走る。学会発表は盛況で終わる。その後アウトレットで靴を買う。TK先生となく良くなった、有益な学会であった。
11/03 土 17.0   清見台Part 2
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6時過ぎから走った。昨晩真っ暗の中走ったのとは全く違う街の印象だ。電車ではなく、自動車、バス中心の街のようだ。11時19分発の電車で静岡に戻る。
11/04 日 25.0   安西橋
63.2kg
久し振りの静岡はやっぱりよい。住めば都とはこのことか。午前大道芸、帰り道は雨に降られる。夕方まったりす。
11/05 月 22.0   丸子
63.8kg
生暖かい。午前外来爆裂、トラブルもありで凹む。午後ばね指、その後回診、入力で忙しい。極めつけはレセでめっちゃ遅くなる。
11/06 火 12.0   石田
64kg
なぜか体重が増えてきた。午前外来盛況、午後ばね指、回診、早目に戻る。また論文が引用された?
11/07 水 15.0   長沼大橋
64.2kg
暖かいのに体重が増えている。ストレスか? 午前外来50名超え、午後回診、入力と忙しい。
11/08 木 22.0   安倍川橋(13分23秒)
63.8kg
気温が高く、気分も乗らないためタイムが伸びず。午前外来普通、午後回診、アピタで手帳の購入etc。
11/09 金 12.0   石田
63.2kg
暖かい... 。昨日のTT走の疲労もあまりなく、まずまずの走りである。午前回診、午後TKAで遅くなる。
11/10 土 22.0   安倍川橋
63.7kg
初めてライトを装着して走ったら胸にあたって痛い。午前外来平穏、新患は少な目。午後回診、MT、入力で遅くなる。
11/11 日 22.0   安倍川橋
62.8kg
暑い... 。気温が高く走れる気がしない。午前掃除、午後三保の松原に出かける。その後はベイドリームで食事を済まして早めに戻る。
11/12 月 22.0   丸子
63.8kg
早目に起きて走る。気分はすぐれない。午前外来普通、午後腓骨骨切りと抜釘。いろいろと忙しい。
11/13 火 12.0   石田
63.2kg
若干涼しくなってきた。が気分がブルーで走りはイマイチである。午前閑散、午後抜釘、その後は早めに戻る。
11/14 水 15.0   長沼大橋
63kg
大分涼しくなり、走りやすくなってきた。午前外来爆裂、最近は40名超えは普通、午後回診、面談と忙しい。
11/15 木 22.0   安倍川橋(12分32秒)
63kg
3rdベストである。9:51-2:40と最後まで粘れた。気分はすぐれないが、気持ちで結果だけは出せた。午前外来爆裂、午後回診、入力、作戦会議で遅くなる。
11/16 金 12.0   石田
62.8kg
今朝も大分寒い。気分、体調はまずまず良くなってきた。午前回診、午後TKA、その後は作戦会議で遅くなる。
11/17 土 22.0   安倍川橋
63.2kg
不安な気持ちで走る。調子はまずまずである。明日は完走を目指す。午前外来爆裂、firedもあり遅くなる。
11/18 日 23.0   ジュビロハーフ
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21:47-22:46-23:13-23:35-4:54で1時間36分17秒であった。前日に解雇騒動(DRY)があり、出場そのものをためらったが、気温が高い割にはまずまずいい感じに走れた。11月15日のTT走(12分32秒)の疲労が脚に残る中、いい感じに走れた。
11/19 月 22.0   丸子
63.6kg
当然調子は悪い。午前外来爆裂、事後処理多し。午後アキレス腱縫合術、書類で遅くなる。
11/20 火 12.0   石田
63.7kg
幸い本日も何事もなく1日が終わりそうだ。午前外来爆裂、午後回診、面談と忙しい。今日こそ早く寝たい。
11/21 水 15.0   長沼大橋
62.8kg
大分気温が下がっている。寝不足で体調はイマイチである。午前外来普通、午後労災書類とおしりふき。
11/22 木 22.0   安倍川橋
62.8kg
ジュビロの疲れが残る。明日ロング走のため、今朝はゆっくりと走るのみとする。午前外来爆裂、どうしてこんなに多いのか。
11/23 金 42.0   新東名、桜峠
62.8kg
ジュビロの影響が抜けず、ダラダラと走ったのみ。午前アピタでクリーニング、午後自宅で爆睡す。
11/24 土 3.0   石田(散歩)
63.8kg
脚の疲労感がどうしようもないので散歩のみで終わらせた。午前外来普通、おしりふきが多い。午後回診、面談で遅くなる。
11/25 日 10.0   R150
63kg
4時起床、早めに走って洗濯し発表会に出かける。午後は自宅でまったりと過ごす。徐々に脚の疲労感はにけて来ている感じがする。ターサージャパンとサンタさんの準備をした。
11/26 月 22.0   丸子
62.8kg
薄着で走ると寒い。が11月末にしては暖かい。午前外来普通。午後デブリ、骨切除、書類作成で遅くなる。
11/27 火 12.0   石田
62.7kg
暖かい朝である。手袋なし、半袖で丁度良い。午前外来爆裂、午後抜釘、サンタさんがもう来た!
11/28 水 6.0   石田ショート
62.8kg
寝不足で寝坊した。午前外来まったり、午後回診、疲れた。
11/29 木 6.0   石田ショート
62.8kg
今朝も気温は高い。テンションが低いので短めに走って終わらせる。午前外来爆裂、ムンテラ、貯血、回診、入力で遅くなる。夕方は銀行巡り。
11/30 金 0.0   サボリ
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久々のサボリである。朝からrevision ankle arthrodesisで夕方までかかる。その後残務処理で離院が遅くなった。12月... なんかパッとしなかった。
走行距離 511.0  km