月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	25.0	イオンモール木更津	?	真っ暗の中、スマホの明かりを頼りに木更津港からイオンモールに出かける。そもそもここは徒歩や自転車での来店は想定されていないようだ(路線バスと車)。道理で駅前が寂れるわけだ。1番に受付し、スライド登録も済ます。終日骨切り術セッションを中心に座学した。
11/02 金	17.0	木更津駅界隈(清見台)	?	学会終了後に暗闇の中木更津駅界隈を走る。学会発表は盛況で終わる。その後アウトレットで靴を買う。TK先生となく良くなった、有益な学会であった。
11/03 土	17.0	清見台Part 2	?	6時過ぎから走った。昨晩真っ暗の中走ったのとは全く違う街の印象だ。電車ではなく、自動車、バス中心の街のようだ。11時19分発の電車で静岡に戻る。
11/04 日	25.0	安西橋	63.2kg	久し振りの静岡はやっぱりよい。住めば都とはこのことか。午前大道芸、帰り道は雨に降られる。夕方まったりす。
11/05 月	22.0	丸子	63.8kg	生暖かい。午前外来爆裂、トラブルもありで凹む。午後ばね指、その後回診、入力で忙しい。極めつけはレセでめっちゃ遅くなる。
11/06 火	12.0	石田	64kg	なぜか体重が増えてきた。午前外来盛況、午後ばね指、回診、早目に戻る。また論文が引用された?
11/07 水	15.0	長沼大橋	64.2kg	暖かいのに体重が増えている。ストレスか? 午前外来50名超え、午後回診、入力と忙しい。
11/08 木	22.0	安倍川橋(13分23秒)	63.8kg	気温が高く、気分も乗らないためタイムが伸びず。午前外来普通、午後回診、アピタで手帳の購入etc。
11/09 金	12.0	石田	63.2kg	暖かい... 。昨日のTT走の疲労もあまりなく、まずまずの走りである。午前回診、午後TKAで遅くなる。
11/10 土	22.0	安倍川橋	63.7kg	初めてライトを装着して走ったら胸にあたって痛い。午前外来平穏、新患は少な目。午後回診、MT、入力で遅くなる。
11/11 日	22.0	安倍川橋	62.8kg	暑い... 。気温が高く走れる気がしない。午前掃除、午後三保の松原に出かける。その後はベイドリームで食事を済まして早めに戻る。
11/12 月	22.0	丸子	63.8kg	早目に起きて走る。気分はすぐれない。午前外来普通、午後腓骨骨切りと抜釘。いろいろと忙しい。
11/13 火	12.0	石田	63.2kg	若干涼しくなってきた。が気分がブルーで走りはイマイチである。午前閑散、午後抜釘、その後は早めに戻る。
11/14 水	15.0	長沼大橋	63kg	大分涼しくなり、走りやすくなってきた。午前外来爆裂、最近は40名超えは普通、午後回診、面談と忙しい。
11/15 木	22.0	安倍川橋(12分32秒)	63kg	3rdベストである。9:51-2:40と最後まで粘れた。気分はすぐれないが、気持ちで結果だけは出せた。午前外来爆裂、午後回診、入力、作戦会議で遅くなる。
11/16 金	12.0	石田	62.8kg	今朝も大分寒い。気分、体調はまずまず良くなってきた。午前回診、午後TKA、その後は作戦会議で遅くなる。
11/17 土	22.0	安倍川橋	63.2kg	不安な気持ちで走る。調子はまずまずである。明日は完走を目指す。午前外来爆裂、firedもあり遅くなる。
11/18 日	23.0	ジュビロハーフ	?	21:47-22:46-23:13-23:35-4:54で1時間36分17秒であった。前日に解雇騒動(DRY)があり、出場そのものをためらったが、気温が高い割にはまずまずいい感じに走れた。11月15日のTT走(12分32秒)の疲労が脚に残る中、いい感じに走れた。
11/19 月	22.0	丸子	63.6kg	当然調子は悪い。午前外来爆裂、事後処理多し。午後アキレス腱縫合術、書類で遅くなる。
11/20 火	12.0	石田	63.7kg	幸い本日も何事もなく1日が終わりそうだ。午前外来爆裂、午後回診、面談と忙しい。今日こそ早く寝たい。
11/21 水	15.0	長沼大橋	62.8kg	大分気温が下がっている。寝不足で体調はイマイチである。午前外来普通、午後労災書類とおしりふき。
11/22 木	22.0	安倍川橋	62.8kg	ジュビロの疲れが残る。明日ロング走のため、今朝はゆっくりと走るのみとする。午前外来爆裂、どうしてこんなに多いのか。
11/23 金	42.0	新東名、桜峠	62.8kg	ジュビロの影響が抜けず、ダラダラと走ったのみ。午前アピタでクリーニング、午後自宅で爆睡す。
11/24 土	3.0	石田(散歩)	63.8kg	脚の疲労感がどうしようもないので散歩のみで終わらせた。午前外来普通、おしりふきが多い。午後回診、面談で遅くなる。
11/25 日	10.0	R150	63kg	4時起床、早めに走って洗濯し発表会に出かける。午後は自宅でまったりと過ごす。徐々に脚の疲労感はにけて来ている感じがする。ターサージャパンとサンタさんの準備をした。
11/26 月	22.0	丸子	62.8kg	薄着で走ると寒い。が11月末にしては暖かい。午前外来普通。午後デブリ、骨切除、書類作成で遅くなる。
11/27 火	12.0	石田	62.7kg	暖かい朝である。手袋なし、半袖で丁度良い。午前外来爆裂、午後抜釘、サンタさんがもう来た!
11/28 水	6.0	石田ショート	62.8kg	寝不足で寝坊した。午前外来まったり、午後回診、疲れた。
11/29 木	6.0	石田ショート	62.8kg	今朝も気温は高い。テンションが低いので短めに走って終わらせる。午前外来爆裂、ムンテラ、貯血、回診、入力で遅くなる。夕方は銀行巡り。
11/30 金	0.0	サボリ	?	久々のサボリである。朝からrevision ankle arthrodesisで夕方までかかる。その後残務処理で離院が遅くなった。12月... なんかパッとしなかった。
走行距離	511.0  km