MYGA
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)
2018/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 火 | 12.0 | 石田 |
63.6kg |
GW太りか、若干体重が増えてきた。午前外来爆裂、午後抜釘2件、入力で遅くなる。大物ゲトの予感。 |
5/02 水 | 22.0 | 安倍川橋 |
62.8kg |
3か月ぶりの安倍川橋である。なんか久し振りに戻ってきた感じがする。午前外来爆裂、午後回診、SAFE-Q、レセ。 |
5/03 木 | 15.0 | 長沼大橋 |
? |
大雨でこいのぼり大会は中止、残念なり。気合で走って、昼前にアピタへ。 |
5/04 金 | 12.0 | 石田 |
62.6kg |
今朝は西風が強く、割と寒い。体調はまずまずのスタートだ、午前から玉露の里の昆虫館に行く。 BOTを購入する。 |
5/05 土 | 25.0 | 安西橋 |
62.5kg |
早めに起きて気合で走った。調子はまあまあ良い。厚生病院巡り、その後竜洋海洋公園、昆虫館に出かける。 |
5/06 日 | 22.0 | 安倍川橋 |
62.8kg |
気温が上がり急にきつくなった。午前からまったり、群馬の恐竜対策に明け暮れる。午後アピタにお買い物。 |
5/07 月 | 22.0 | 丸子 |
63.1kg |
BBQ太りである。昨日は昼寝をしっかりしたので、疲れは取れたようだ。午前外来平穏、午後神経剥離、カパンジー。レセで遅くなる。 |
5/08 火 | 12.0 | 石田 |
63.1kg |
本日初ひよこである。めでたいはずなのに、朝っぱらから呼び出され、ブルーに。午前外来普通、HTOゲト。午後DTOで遅くなる。 |
5/09 水 | 15.0 | 長沼大橋 |
63.? |
雨上がりで走りよい。体調はまずまずである。午前外来爆裂、午後回診、入力。Desisまたまたゲトす。 |
5/10 木 | 22.0 | 安倍川橋 |
63.8kg |
今朝も寒い朝である。午前外来爆裂、午後までかかる。午後回診、入力、その後まったりす。 夕方はE5, E6うちわ作り。 |
5/11 金 | 12.0 | 石田 |
63.5kg |
朝なんとかバスの出発に間に合った。午前処置、午後TKAで遅くなる。 |
5/12 土 | 22.0 | 安倍川橋 |
63.8kg |
今朝は休診だが早起きして走った。アタフタと支度をしたのち、送迎、うちわ作り。自動車税振り込み、その後まったりす。 |
5/13 日 | 25.0 | 安西橋 |
63.4kg |
雨が降り出す前に走った。気分は上々。午前からジャスコへお買い物。 |
5/14 月 | 18.0 | SBS, R1 |
? |
深夜走す。夜間呼び出しを食らい、朝早めに出勤した。午前外来僅少、午後足関節desis、THA revisionでめちゃ遅くなる。 |
5/15 火 | 12.0 | 石田 |
62.5kg |
超寝不足だが、気合で走った。午前外来多忙、cast、午後ankle desis、面談でまたまた遅くなる。 |
5/16 水 | 15.0 | 長沼大橋 |
62.5kg |
暑い... 寝不足は解消されたが、暑さにやられた。午前外来爆裂、午後回診、久し振りにゆっくりと過ごせた。 |
5/17 木 | 22.0 | 安倍川橋 |
61.9kg |
暑くてたまらん。午前外来爆裂、午後シャトレーゼ、その後初グランツへ。最後はピーターパンとなる。 |
5/18 金 | 12.0 | 石田 |
61.6kg |
生暖かい朝である。午前回診、ギプスカット。午後学会の準備に追われる。 |
5/19 土 | 22.0 | 安倍川橋 |
61.6kg |
暑苦しい。ヘロヘロとなって走る。午前外来盛況、ECTRゲト。午後入力、回診で遅くなる。 SAFE-Q, SAFE-Q, SAFE-Q... |
5/20 日 | 10.0 | 安倍川橋 |
62.6kg |
Hと一緒に初めてのマラソン。距離的には10km未満だが、時間はかかった。袂のファミマでおやつを食べて帰宅。その後はトレインフェスタへGo。Tポイントカードを登録した。 |
5/21 月 | 22.0 | 丸子 |
62.4kg |
今朝も気温は低めでまずまずの走り。が、出勤後、東名高速通行止めで行きしは2時間かかる。午前外来爆裂、午後ECTR、その後学会の準備にかかる。 |
5/22 火 | 12.0 | 石田 |
62.1kg |
心地よい疲労感が残る。学会に向けて準備が続く。午前外来多忙、午後準備。Yが来る... 。 |
5/23 水 | 15.0 | 長沼大橋 |
61.5kg |
早目に始動。電車出勤し、昼前に神戸に向かう。終日雨であったが、幸いホテルまで濡れずに済んだ。ホテルで早めに休む。 |
5/24 木 | 10.0 | ハーバーランド |
? |
学会1日目、8時の開演になんとか間に合った。夕方は全員懇親会をパスし、IKEA、元町、南京町をグダグダ歩き、ヘロヘロになる。夜間ハーバーランド、メリケンパーク、震災メモリアルパークを走る。 |
5/25 金 | 15.0 | 新開地、神戸大病院 |
食い倒れ |
学会2日目。ありゃまspa、カワサキワールド、その後お休み。よるランニングに出かける。 |
5/26 土 | 20.0 | ノエビアスタジアム、和田岬 |
食い倒れ2 |
学会3日目。朝から足の外科セッションでおなか一杯。最後のポスター討論では座長、演者に謝謝。学会中は天気にも恵まれ、よく走れた。明日は最終日、しっかりと勉強して来週からまた頑張りたい。 |
5/27 日 | 0.0 | 移動日休み |
? |
学会4日目。朝から気合を入れてランチョンまで聴く。昼過ぎに新神戸から静岡に戻る。有意義な4日間であった。 |
5/28 月 | 22.0 | 丸子 |
63.3kg |
学会太りを最小限に抑えられたようだ。午前外来爆裂、午後ばね指、その後入力、銀行巡り。 |
5/29 火 | 12.0 | 石田 |
62.2kg |
午前いい感じに外来、午後回診、CT撮影、論文読み。 |
5/30 水 | 15.0 | 長沼大橋 |
61.9kg |
疲労が溜まり、体がキツイ。午前外来爆裂、午後回診、OPは予定が乏しい。 |
5/31 木 | 18.0 | SBS, R1 |
62.1kg |
疲労気味なので予定を変更した。外来相変わらず爆裂、午後回診、入力、その後散髪す。 |
走行距離 | 510.0 km |