MYGA  
地域 : 静岡    年齢 :
一言 : 
12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)          12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)          12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)          12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 18.0   SBS通り、R1
63.2kg, 9.1%
いきなり雨の月初め。蒸し暑い中走る。午前外来爆裂、午後エジプト博へ。しまだ大井川10kmを申し込んだ。カワイ体育エントリーす。
6/02 金 12.0   石田
63.1kg, 9.2%
気温が高く、走りにくい。午前ばね2件、午後回診、説明会、SLと忙しい。
6/03 土 22.0   安倍川橋
63kg, 9.1%
暑いが気分よく走れた。午前外来閑散、午後SAFE-Qデータ処理、早めに戻る。
6/04 日 27.0   安倍川大橋
63.5kg, 9%
からっと晴れて気分が良い。体調も良くいい感じで走れた。午前葵スクエアで展覧会、午後まったりす。
6/05 月 22.0   丸子
63.2kg, 9.1%
早起きしたためか気分が良い。慢性的な腰痛が続くが、12月の防府に向けて頑張りたい。午後EvansとDLMOで遅くなる。
投稿後、38週が経過する。ついに満期産となった?
6/06 火 12.0   石田
63.8kg, 12.5%
違う体重計で測ると体脂肪率が全く違うのはなぜ。午前外来新患多し、午後回診。
6/07 水 15.0   長沼大橋
63kg, 10.2%
夜間電話で若干寝不足である。午前まったり外来、午後緊急OPで忙しくなる。
6/08 木 18.0   SBS通り、R1
63.?, 9.1%
霧雨なので安倍川沿いには出ず。天気が悪いためか、患者さんも少ない。昼説明会、午後論文読み、早目に戻る。
6/09 金 22.0   安倍川橋(12分54秒)
63.2kg, 9.1%
なんとこの季節外れに15thベストである。別大マラソン以降、TT走は全くやっていなかったので、この結果には驚いた。午前回診、午後論文読み、そのまま当直に突入する。
6/10 土 12.0   当直明け(CO走)
?
なにかと平穏な当直でしっかりと休めた。午前外来、午後は明日も出なので早めに戻る。
6/11 日 22.0   安倍川橋
63.3kg, 9%
脚の疲労感が強く、流しただけ。金曜日のTT走の影響が強く残る。午前中から日勤で終日医局でまったりとする予定であったが急患入院が1件。
6/12 月 22.0   丸子
63.4kg, 9.1%
暑くはないが、蒸す。昨日爆睡で体調は復活。午前外来閑散、午後処置。
投稿後39週が経過する、このまま1年を超えそうな気がしてならない。
6/13 火 12.0   石田
63.4kg, 9.?%
最近はよく睡眠時間が取れているせいか、体調はまずまず良い。梅雨で涼しい日々が続く。午前まったり外来、午後SAFE-Q整理、論文読み、検索。
6/14 水 15.0   長沼大橋
63.1kg, 9.1%
寝不足で体が重い。午前まずまずの外来、medial double OTゲト。午後O部長に当直の件で呼ばれる。面倒くさいことになった。
6/15 木 22.0   安倍川橋(12分57秒)
62.3kg, 9.3%
12thベストである。先週に続き、調子がよい状態が続く。昨日は当直の件で興奮し、アゲアゲ状態が続く。外来多忙、入院2名、めでたし。
6/16 金 12.0   石田
62.1kg, 9%
体調は良い。いろいろと緊張で気が張るが、頑張るしかない。午前いぼ取り、ばね指OP、午後閉鎖孔ヘルニア転院、面談と忙しい。IFが発表されたOC 4.742、JFAS 0.907、JOS 0.816、NMC 0.929など。
6/17 土 22.0   安倍川橋
忘れた
寝不足だが気合で走った。最近いろいろなことがあって、神経が張っている。午前外来多忙、午後回診、入力と忙しい。
6/18 日 15.0   CO走(15km)
運動会
頑張れトヨタ1-2体制のようだ。終日サービスに徹する。が、その後悪夢の展開となる。残念、また来年頑張れ!
6/19 月 22.0   丸子
63.2kg, 9%
今日は昨日と打って変わって暑い。少雨で安倍川の瀬枯れがひどい、初めて見る光景か。午前外来爆裂、午後回診、疲れを抜かなければ。
投稿後、ついに40週に突入する。2回目のrevision後、5週が経過するも全く音沙汰なし。
6/20 火 12.0   石田
62.3kg, 9%
空梅雨も今日までか。明日からは大雨が続きそうだ。午前外来閑散、午後回診、SL仕上げ。
6/21 水 15.0   長沼大橋
62.3kg, 9.9%
前線、低気圧接近による滝雨の中走る。空梅雨が一転、避難勧告が出るほどの大雨である。午前キャンセル多し、午後回診、早目に戻る。
6/22 木 22.0   安倍川橋
63.2kg, 8.9%
大雨後の安倍川沿いを走った。幸い走路は問題ない模様。試験走のため本日は軽く流したのみ。午前外来いい感じ、午後早めに戻る。出勤時にネズミ捕りにかかり、停止を求められた。その後釈放され、助かった。
6/23 金 12.0   石田
63.8kg, ?
気温が上がって暑い。最近睡眠不足は改善されている反面、寝すぎのためか腰がちょっと。午前抜釘、午後論文読み。
6/24 土 22.0   安倍川橋
63.2kg
暑い暑い。気合で走って職場に出勤す。午前いい感じに外来、午後入力、回診で若干遅くなる。
6/25 日 18.0   SBS通り、R1
?
雨降りのため、短めに終わらせた。車点検、電器屋、ニトリと忙しい。車検は18万円なり。
6/26 月 22.0   丸子
63.9kg
曇天である。疲れがたまっているが、頑張った。午前外来緊急入院あり、午後double osteotomyで遅くなる。
投稿後41週が経過する。全く動きはない。
6/27 火 12.0   石田
63?
蒸し暑い中走る。午前爆裂外来、午後回診、年次報告書作成、入力で忙しい。
6/28 水 15.0   長沼大橋
64.2kg
蒸し暑い。寝不足がたたり、体調はいまいちである。午前爆裂外来、TKA後の骨折も来院、入院。午後JAR申し込み、年次報告書作成、その後みどりの窓口へ。
6/29 木 22.0   安倍川橋(13分53秒)
63.4kg
暑さで約1分落ちのタイムとなった。体調は悪くはないが、この結果は仕方ない。午前外来爆裂、同僚が秋に退職でびっくりす。午後は銀行巡り、シューズ購入、書類作成。今月もめでたく500kmを超えた。
6/30 金 0.0   CO走(12km)済
63.8kg
朝は雨上がりでめちゃ暑い中走る。午前ばね指、回診、午後急患対応、レジデントマニュアル読み。夕方は銀行巡り。
走行距離 516.0  km