月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	25.0	観音崎、鴨居	食い倒れ	初日の出走、今年も例年と同じように走れることに感謝す。2017年良い年になりますように。午前実家出発、箱根新道から三島に抜け、静岡に戻る。箱根の温泉街はめちゃ混みであった。
1/02 月	22.0	丸子	63.4kg, 9.8%	ホームでのあけおめ走。普通に冷え込んで走りやすい。午前日直、越冬隊員も問題なくホッとする。2017年も頑張るぞ。 投稿後、16週が経過する。別大マラソンが終わったら催促メールを出すか?
1/03 火	12.0	石田	?	気持ちの良い朝である。掃除後、いつもの通りに走る。午前マークイズ、午後まったりとする。
1/04 水	15.0	長沼大橋	63.7kg, 9.8%	昨日大渋滞の道が今朝は閑散。気分よく走って仕事始めへ。午前いい感じに外来、午後は回診、調べもの。ラッキーにもDr. ChengのLTOの論文が手に入った。引用すればよかった。
1/05 木	22.0	安倍川橋	63.9kg, 9.8%	週末のロング走に備え、今朝は軽めに済ませた。午前いい感じに外来、SHFかと思いきや坐骨fxであった。午後レセ、半休で早めに帰宅す。
1/06 金	12.0		63.8kg, 9.8%	今朝も痺れるくらい寒い。徐々に体調は上がっている感じである。午前TN fusion、4時間12分かかってdual window approchを施行。その後入力作業、当直に突入する。頭部外傷とインフルエンザが襲来。
1/07 土	0.0	当直明け休み	?	23時就寝だったがその後はよく眠れた。FAIの気になっていた論文を爆読みする。午前外来、午後半休。ヤマダ電器でプリンターのインクを購入する。
1/08 日	42.0	新東名	ロング走	気温8℃と最高のコンディションで終始走れた。若干の腰痛はあるが、最後までしっかりと脚を使えた。午前まったり、午後イオンへお買い物。終日大変寒かった。
1/09 月	22.0	丸子	64�s、9.1%	さすがに昨日の疲労で脚はグダグダである。午前歯医者さん、午後メガとまったりする。明日からまた仕事、頑張ります。 投稿後、17週が経過、音沙汰なし。
1/10 火	12.0	石田	64kg, ?	やたらに寒い朝が続く。体重が増えて走りが重い。連休も終わるので、そろそろ日常に戻れるのでほっとする。午前爆裂外来、午後緊急ばね指? Minor Revision (@17週1日)... Dead lineは2月9日なり。
1/11 水	15.0	長沼大橋	63.2kg, 9.1%	気分が良いせいか、体が軽い。気温も低く、徐々に調子が上がる気がする。午前爆裂外来、寒いのになぜに患者さんが多い。午後論文リバイスを始める。さぁ、戦闘開始。
1/12 木	22.0	安倍川橋(12分54秒)	63.2kg, 9.1%	アタック走は11th bestである。寝不足、ロング走の疲れがあるが、果敢にアタック。序盤飛ばしすぎ、終盤の向かい風でやや失速したがまずまずのタイムである。論文reviseで頭がいっぱいであるが、充実した時間である。午前爆裂外来、閑散期のはずなのになぜ最近患者が多い。午後論文直し。ユーロビートでノリノリである。
1/13 金	12.0	石田	63.2kg, 8.8%	昨日のアタック走の影響で脚は重い。最近腰痛が気にならなってきており、別大に向けてよい傾向である。午前ばね指、午後論文直し。
1/14 土	22.0	安倍川橋	忘れた	初氷である。寒すぎて走りが固い。午前外来閑散、午後論文直し。最近夜遅い日が続くが、もう少しで頂上だ。頑張るぞ。
1/15 日	10.0	R150	62.2kg, 8.8%	早朝より気になっていた論文直し、その後走りに出かける。マジで寒い1日だ。終日自宅でまったりと過ごし、論文のことで頭がいっぱいである。早く終わらせないと。
1/16 月	22.0	丸子	62kg, 7.2%	氷点下1度と今朝も寒い、手がちぎれそうだ。午前普通に外来、午後THA、論文の直しもあり遅くなる。
1/17 火	12.0	石田	62.2kg, 8.8%	今朝も寒い。寝坊したが気合で走った。午前外来普通、午後論文直し、夕方丸善さんへ見積もりを出す。めでたし。
1/18 水	15.0	長沼大橋	62.2kg, 8.8%	天候が安定し、調子もよくなってきている。午前外来普通、英文校正は週末に仕上がりそうだ。で、週末に再投稿か。
1/19 木	22.0	安倍川橋(12分58秒)	61.8kg, 7.2%	14thベストである。曇天無風でこのタイム、北風がもっと強ければタイムも伸びたはず。午前外来爆裂、肩後方脱臼?、THAムンテラで遅くなる。 体重が異常に軽い、練習は確かによくこなせているのだが、この軽さは一体何者? 体脂肪率も余裕で10%を切っている。RがFlu Aとなった。
1/20 金	12.0	石田	62.2kg, 7.8%	体が軽く、体調は良い。夜間Hがreverse? 午前Knowledge Workerで軽いトラブル。午後論文修正、再投稿す。 Revision Submitted to Journal
1/21 土	22.0	安倍川橋	62.2kg, 8.8%	体も軽く、調子が良い日が続く。AAAとヤバイ状態が続く。なんとか別大を無事に迎えられますように。午前外来閑散、午後SICOT入金、早目に戻る。
1/22 日	25.0	安西橋	62kg, 7.8%	終始考え事をしていたので、調子がイマイチか。やることもないんで終日自宅でまったりと過ごす。Medial Displacement Anterior Calcaneal Lengthening Osteotomy (MDACLO)
1/23 月	22.0	丸子	63.2kg, 7.8%	強烈な北西の風である。いつもとは逆で調子が狂う。午前外来閑散、こうも寒いと厳しいか。午後SL、論文読み、医局会。 投稿後19週が経過す。
1/24 火	12.0	石田	62.7kg., 8.8%	氷点下2度と寒い朝である。インフルエンザ禍も幸いなく、体調は良い。午前外来やはり閑散、午後論文読み。またりとした時が流れる。
1/25 水	15.0	長沼大橋	62.2kg, 7.8%	今朝も氷点下で走りやすい。脚の疲れも抜けて、良い状態が続く。午前外来閑散、午後論文探し。
1/26 木	22.0	安倍川橋(12分42秒)	62.1kg, 7.2%	4ｔｈベストである。体調、気候とも最高のコンディションで良い結果が出た。ここ3週にわたってアタック走で良い結果が出た。疲労も特になく魚井状態が続いている。別大では是非また静岡ベストを更新したい。午前外来閑散、午後論文集め、自腹を切ることに。
1/27 金	12.0	石田	61.7ｋｇ, 7.8%	ガリガリに痩せている。幸い体調もよくこのままテーパリングをして別大に臨みたい。終日論文作成に明け暮れる。別大の具体的な目標は3時間9分カットで静岡ベストの更新である。
1/28 土	22.0	安倍川橋	?	若干気温が上がるが、調子のよい状態が続く。精神的には論文のことで頭がいっぱいだが、別大に集中したい。午前外来普通、午後論文作成、happy BDす。今月は走りすぎか。テーパリングしないと。
1/29 日	3.0	銀行めぐり	?	昨晩は統計データ取りで夜更かし、JAと清水銀行を回って終えた。午前自転車購入、午後論文作成に明け暮れる。
1/30 月	10.0	R150	62.2kg, 7.8%	完全にテーパリング状態に入る。軽い状態を作って別大に臨みたい。午前外来爆裂、手術を2件ゲト、午後CCDAで遅くなる。 投稿後、20週が経過す。まだ最終返事は来ず。
1/31 火	0.0	積極的休養	?	昨日夜更かしのためお休みとした。午前外来処置多く、大変。午後論文読み。
走行距離	513.0  km