月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	15.0	長沼大橋	63.4kg, 13%	さあ6月のスタート、今月も頑張って走りたい。午前まったり外来、午後THAで遅くなる。Statcel 4のお勉強が順調に進む。
6/02 木	22.0	安倍川橋(13分10秒)	6?kg	6月だが13分カット目前と調子は良い。腰痛さえなければ絶好調なのだが。午前いい感じに外来、CCDAゲト。午後入力、お留守番。
6/03 金	12.0	石田	63kg, 13%	タイヤ館中田店を除きに寄り道した。午前CCDA他で4時間37分、くたくたとなった。夕方郵便局振り込み、データ整理で遅くなった。
6/04 土	22.0	安倍川橋	63.4kg, 13%	完成された安倍川橋の歩道沿いを走った。午前外来so so、午後入力、レセプトで遅くなる。疲れた。
6/05 日	18.0	SBS, R1	63.4kg, 13%	朝4時30分起床、雨の中気合で走って浜松市動物園へ。やればできる子(YDK)じゃん。
6/06 月	22.0	丸子	63.8kg, 13%	疲労感が抜けないが気合で走った。走りはまずまずである。午前外来閑散、最近どうした。午後回診、論文読み、SLなど。
6/07 火	12.0	石田	63.6kg, 12%	調子は良いがまた踝を蹴ってしまった。今後必ずビニールテープで保護しよう。午前外来まったり、最近患者さんが少ない。午後回診、論文読み。
6/08 水	15.0	長沼大橋	63.8kg, 13%	腰痛はよく、走りも快調だがまた左踝を蹴ってしまった。午前普通に外来、午後回診、論文読み。先週の妙齢の女性は壊死性筋膜炎のもよう、やっぱり。
6/09 木	22.0	安倍川橋(13分5秒)	63.8kg, 12%	曇天で体も走りも軽い。腰痛さえなければ最高なのだが。午前普通に外来、CCHS後転子下骨折発見。午後SL、論文読み、留守番。
6/10 金	12.0	石田	63.8kg, 13%	暑い! 疲労もたまって調子が落ちている。午前回診、ECTR、午後イボ取り、その後当直へ突入す。
6/11 土	12.0	当直明け(CO走)	?	当直明けだがぐっすり寝れたので気分は良い。午前外来、その後シラトリでシューズ購入す。
6/12 日	27.0	R1バイパス	61.7kg, 13%	気温高し、脱水でおしっこが濃縮。ターサーゲイル4のシェイクダウン、やはり走りやすい。午後西友へお買い物。
6/13 月	22.0	丸子	63.7kg, 13%	朝から強めの雨で走りやすい。週末の心労、疲労がたまり調子は良くない。午前外来爆裂、トラブルもあり凹む。午後別海町申し込み、ECTRと忙しい。
6/14 火	12.0	石田	62kg, 13%	疲労、心労がたまり調子が落ちている。先月から走行距離が伸び、その影響か。午前外来閑散、どうした。午後ゆっくりとする。
6/15 水	15.0	長沼大橋	62.4kg, 13%	曇りで気温は低め。疲労感は残るが悪くはない。最近腰痛があまり気にならなくなってきたようだ。午前外来普通、午後論文読み。舛添さん辞任、やっぱり持たんよなぁー。 Impact factor 2016が発表される。
6/16 木	22.0	安倍川橋(13分13秒)	62.5kg, 13%	気温21度と割と涼しい。無風のコンディションの中アタック走。調子は悪くない。午前普通に外来、午後医局でまったり、松崎さんお留守番。
6/17 金	12.0	石田	62.5kg, 13%	気温32度?とメチャ熱い。午前回診、午後いぼ取り。来年度の学会参加予定を立てた。
6/18 土	22.0	安倍川橋	62.5kg, 13%	気温高し。高温で走るのもやっとの状態。午前まったり外来、が気分は重い。午後データ整理、SL、夕方から炎症研究会。S教授にproximal fibular osteotomyの質問をぶつけた。 名誉教授が... 巨星落つ。
6/19 日	0.0	UDK休み	?	早起きしてお手伝い。天気も良くて助かった。久し振りのラン休日日だ。トヨタ、なんていうことだ、最終周で止まる。ショックで凹む。
6/20 月	22.0	丸子	?	気分は重いが気合で走った、当然調子は悪い。午前外来DVT、午後CCDA、THAデブリ... 嫌なサイクルに入りつつある。23時離院、トホホ。
6/21 火	12.0	石田	64.1kg, 13%	朝から梅雨前線の影響で強い雨である。涼しめなので走りやすかった。午前外来ふつう、午後回診、処置多し。
6/22 水	15.0	長沼大橋	63.2kg, 13%	曇りだが蒸し暑い。腰も痛くて走りも重い。午前まったり外来、午後回診、論文読み。患者さんがよくなりますように。
6/23 木	18.0	SBS通り、R1	63.5kg, 13%	大雨である。気温も低めで走りやすい。出勤はstormyで大変であった。午前外来いい感じ、午後回診、事前投票、お留守番。
6/24 金	12.0	石田	62.5kg, 12%	蒸し暑い。夏バテのような症状で体がだるすぎる。午前回診、午後イボ取り助手。THAは培養陰性でまた逃げ切った模様。 英国がEUから離脱、なんていうことだ。
6/25 土	22.0	安倍川大橋	62.4kg, 12%	気温24度だがメチャ蒸し暑い。なんとか走って出勤、外来はそこそこ多い。病棟患者さんは多いが、皆落ち着いており助かる。午後はまったりとす。
6/26 日	32.0	狩野橋	61.7kg, 13%	今シーズン初めてのロング走。日焼け止めをたっぷりと塗って楽に走れた。別大マラソンから続く腰痛のみが問題である。終日自宅でまったりとする。
6/27 月	22.0	丸子	62.2kg, 12%	腰痛が続く... 腰痛以外は全く問題なさそうだが。午前いい感じに外来、午後TKA、年次報告書作成で遅くなる。日整会認定施設いつまで保つのか。夕方893が...
6/28 火	15.0	長沼大橋	62.3kg, ?	CO走のため少し頑張って長沼まで走る。舟状骨骨折、富士中央より紹介など忙しい。
6/29 水	15.0	長沼大橋	忘れた	霧雨で気温低し。気分がうつ気味で調子が悪い。午前外来閑散、○暴対策で気分が重い。午後回診、TKA入力。静岡リウマチが... 。
6/30 木	0.0	安倍川橋(13分17秒) CO走(22km)	62.6kg, 12%	曇天、無風でCO走だがアタックす。結果は13分17秒とまずまずである。最近腰痛が気にならなくなってきたのは朗報だ。午前外来普通、午後まったり後、早めに戻る。
走行距離	501.0  km