月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	15.0	長沼大橋	計測不能	梅雨前線による大雨で走るのは楽であった。午前外来閑散、午後回診、医局でSL他をこなす。ＪＢＪＳ　Ａｍをじっくりと読んだ。
7/02 木	22.0	安倍川橋(13分36秒)	61.7kg, 12%	雨の中走った。水郷あり、スリッピーであったが気温が低くタイムはまあまあであった。午前いい感じに外来、午後回診、年次報告書作成、論文読み。
7/03 金	12.0	石田	62.6kg, 12%	大雨の中走る。いろいろな人に奇異の目で見られた。午前CCDAデータ整理、回診、レセプト、午後論文読み、秋田の準備をする。 Preliminary results of CCDA with synthetic bone wedges. 本日より長い旅路が始まった。
7/04 土	0.0	秋田にGo	?	早起きをして7時15分のひかりで秋田へ。疲れたので終日ホテルでまったりす。Guide for Authorを読んだ。
7/05 日	10.0	千秋公園、久保田城	?	気合で起きてホテル周辺の千秋公園と久保田城を走った。静岡は大雨のようだが、こちらはカラッとして気持ち良い朝だ。朝から秋田ビューホテルでお勉強、16時半の新幹線で22時に静岡に戻る。FAS論文をワシワシ書く。
7/06 月	22.0	丸子	63.3kg, 10%	やはりいつもの生活が楽だ。休みが続くと、いろいろな意味で疲れる。午前爆裂外来、午後OPセッティングで忙しい。CCDAゲトす。
7/07 火	12.0	石田	63.7kg, 12%	寝不足できついが頑張って走った。午前は普通に外来、午後回診、論文読み、入力。
7/08 水	15.0	長沼大橋	62.2kg, 10%	今日も終日雨模様だ。午前まったり外来、午後回診、論文書き、足虎更新作業す。
7/09 木	22.0	安倍川橋	62.2kg	今朝は大雨だったのでTT走はなし。午前普通に外来、JFASのゲラがついに来たー。即座に返信し、午後は眼科へ。プリンターが壊れて凹む。
7/10 金	12.0	石田	62.3kg, 12%	台風接近で蒸し暑い。久しぶりに汗だくとなって走った。午前Mortise-Plasty Osteotomy syndesmosi repair、午後論文書き、当直へ。
7/11 土	0.0	当直明け休み	?	救急、Sterbenと割と忙しかった。午前外来、午後ヤマダ電機へ。外来でチトへこんだ。
7/12 日	18.0	SBS通り、R1	?	高温注意報が出る中走る。さすがにこれ以上走ると体がやばそうだ。午前ベイドリームでお買い物。KVK修理の手配も行った。 DSM Annotated Proofが来たため、即返信す。
7/13 月	22.0	丸子	62.4kg, 12%	今日も高温注意報が出ている。やたらに暑い、陽に焼ける。午前普通に外来、午後TKA、防府マラソン申し込みで遅くなる。
7/14 火	12.0	石田	?	今朝も高温注意報でめちゃ暑い。午前外来閑散、午後論文読み、SLとまったりす。
7/15 水	15.0	長沼大橋	61.9kg, 11%	一言暑い。かなりはばりながら走る。午前普通に外来、午後論文書き、面談で時間が過ぎる。
7/16 木	18.0	SBS, R1	62.4kg, 12%	台風接近のため安倍川沿いには行かず。午前いい感じに外来、午後回診、論文読み書き。消化器外科学会がアクトで始まった。
7/17 金	12.0	石田	62.3kg, 12%	台風の影響で朝から大雨。疲労が残るが、論文が掲載されたため気分が良い。午前両側CWHTO抜釘、午後生検と忙しい。
7/18 土	6.0	石田ショート	62.6kg, 12%	疲労困憊のため寝坊して少しだけ走った。午前いい感じに外来、がまた感染か? 午後愛知のホテル予約、論文書きで忙しい。
7/19 日	27.0	バイパス	61.1kg, 11%	猛烈な暑さの中パイパスまで走った。途中給水しなければやばかったかも。午前SBS、買い物、夕方デジカメ整理。疲れた。
7/20 月	22.0	丸子	?	今朝は少し涼し目で若干走りやすい。午前庭木剪定、その後アピタでお買い物とまったりと過ごす。
7/21 火	12.0	石田	63.9kg, 12%	今朝も猛烈に暑い。走るのもやっとである。午前まったり外来、心配していた患者さんは問題なさそうでよかった。午後デケルバン、論文書き、SLなど。
7/22 水	15.0	長沼大橋	62.9kg, 12%	暑いの一言。調子もへったくれもない。午前いい感じに外来、午後回診、SL、面談、論文書き、足虎更新作業。
7/23 木	22.0	安倍川橋(13分59秒)	62kg, 11%	小雨で気温が低めだったので、走りやすかったがタイムは伸びず。最近の疲労の影響が出たようだ。午前いい感じに外来、午後足虎更新作業、眼科受診へ。
7/24 金	12.0	石田	62.4kg, 11%	今朝も暑い。午前回診、午後手術がなくなり急に暇となる。足虎更新作業、論文読み、夕方銀行めぐり。
7/25 土	22.0	安倍川橋	62.1kg, 10%	今朝も猛暑である。午前普通に外来、午後は銀行めぐり後に早目に帰宅して安倍川花火へ。
7/26 日	27.0	大谷、R1	?	聖光学園まで脚を延ばした。暑かったが日焼け止めが効いた。午前エスポットタウン、午後オメデト。
7/27 月	22.0	丸子	忘れた	今朝も暑いが走るだけ走った。午前外来多忙、午後緊急デブリ、医局会で遅くなる。
7/28 火	12.0	石田	62.2kg, 11%	曇りで涼しめ。疲労困憊でも走る。午前爆裂外来、午後回診、作戦会議、論文作成。
7/29 水	15.0	長沼大橋	また忘れた	今朝も曇りで若干涼しめ。午前まったり外来、午後complex foot reconstructionで遅くなる。
7/30 木	6.0	石田ショート	?	忙しすぎる。午前爆裂外来、午後入力、耳鼻科受診。時間がなさすぎる。
7/31 金	0.0	疲労困憊	?	疲労困憊で起きれず。骨休めのため、休んだ。午前回診、午後巨大いぼ取り、論文読みおよび書き。
走行距離	459.0  km