月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	22.0	丸子	64.4kg, 13%	少し昨日の腰痛が残るがまずまずいい感じで走れた。別大マラソンも申し込みが完了し、いよいよシーズンインに向けて準備を始める。午前爆裂外来、午後CCHS、論文Proof直しなどで忙しい。
9/02 火	12.0	石田	64kg, 13%	少し晴れ間が見えて暑い。午前まったり外来、午後回診、来週の手術の準備に取り掛かる。
9/03 水	15.0	長沼大橋	64kg, 14%	眠いが脚の状態はまずまず良い。冷夏?のせいか、朝晩は涼しい気がする。午前爆裂外来、午後MT、手術変更、作戦会議。
9/04 木	22.0	安倍川橋(13分56秒)	63kg, 13%	久々の14分カットで気分が良い。最近腰の調子もまずまず良好で今年こそはという感じである。午前いい感じに外来、午後レセプト、その後自宅でまったりす。
9/05 金	12.0	石田	62.9kg, 13%	午前HTO抜釘、午後回診、ペーパーワーク。その後当直に突入す。
9/06 土	0.0	当直休み	?	幸い平穏な当直でよく眠れた。JFASはそろそろe-pubのはずだが。午前回診、外来、午後お買い物。
9/07 日	27.0	狩野橋	62.9kg, 13%	久しぶりにロング走を行ったら腰痛、そしてバテた。フレスポにお買い物、夕方はe-pubのお祝いす。腰痛が酷くなった。
9/08 月	6.0	石田ショート	64.5kg, 14%	寝過ごしたが根性で走った。というか、腰が痛い。走らなかった方が良かったみたい。午前外来盛況、午後両側HTO抜釘、その後デジカメ撮り。
9/09 火	12.0	石田	64.1kg, 14%	今朝も涼しく走りよい。が睡眠不足で体はだるい。午前まったり外来、午後OWDTO、CCDAで遅くなる。錦織は残念な結果に、が良くやった。
9/10 水	15.0	長沼大橋	63.1kg, 13%	気温低めで走りやすいが、昨日の手術疲れで重い走りである。午前いい感じに外来、午後ギプス巻き、回診。
9/11 木	22.0	安倍川橋(13分53秒)	62.9kg, 12%	明け方大雨で涼しい。路面が濡れていてスリッピーだったが、14分をカットした。午前いい感じに外来、午後半休で早めに帰宅す。
9/12 金	6.0	石田ショート	?	寝坊のため短めに走る。腰痛も少しあり、調子が悪い。午前回診、午後THAで遅くなる。論文2がPubMedに載った。
9/13 土	22.0	安倍川橋	62.9kg, 14%	軽い腰痛があり、イマイチ。午前外来閑散、午後TKA入力、回診、夕方ヤマダ電器へ。
9/14 日	32.0	瀬名川	?	瀬名川の新しい橋を渡った。湿度が下がり幾分と走りやすい。調子もまあまあ。午前写真整理、午後キタムラ、お買いもの。
9/15 月	0.0	お疲れ休み	?	疲労が溜まって体調が落ち込んでいるのでお休みとした。ゆっくりと寝て午後から公園に遊びに行く。今宮公園で休日を楽しんだがデジカメを落として壊してしまった。
9/16 火	12.0	石田	64.5kg, 14%	昨日休養を入れたが調子はイマイチで重い。午前爆裂外来、午後回診、CP交換作業。
9/17 水	15.0	長沼大橋	63.7kg, 13%	気温低めでまずまずの走りである。午前まったり外来、午後MT、回診、CP移設作業。
9/18 木	22.0	安倍川橋(13分37秒)	63.5kg, 13%	気温低めで調子が上がってきた感じ。連続で14分カットしており、腰痛以外は順調に仕上がってきている感じがする。午前いい感じに外来、午後散髪、早めに帰る。
9/19 金	0.0	眠くて起きれず	?	痛恨のおさぼり、眠くて起きれなかった。午前、午後局麻小OP2件とまったりす。
9/20 土	22.0	安倍川橋	63.7, 13%	気温低めで走りやすくなっている。午前まったり外来、午後CT計測、Mortise Widthを測りまくった。別大の旅行手配が完了した。
9/21 日	17.0	SBS通り、R1	63.1kg, 13%	次の論文のタイトルは決まりじゃねぇ。散々考えた挙句、いい感じに決まったので気分よく浜松市野にお買い物に行く。
9/22 月	22.0	丸子	64.1kg, 13%	寝坊したが気合で走った。午前爆裂外来、午後足関節固定術と医局会で遅くなる。手術し5時間半かかり、22時半に離院す。夜食は丸源で済ます。
9/23 火	12.0	石田	?	昨晩夜更かしのためお寝坊さん。午後からベイドリームにいろいろとお買い物。
9/24 水	15.0	長沼大橋	64.9kg, 12%	疲労感が抜けず、体が重い。午前爆裂外来、午後回診、論文書きをまた始めた。
9/25 木	0.0	大雨警報	?	大雨警報のためお休み。午前普通に外来、午後キタムラでヘロヘロとなる。
9/26 金	12.0	石田	64?	とにかく起きて走った。朝から論文書きで頭がいっぱいである。納得いくまでとりあえずは仕上がった。
9/27 土	22.0	安倍川橋	62.9kg, ?	晴れてはいるが湿度が低く、走りやすい。午前まったり外来、午後論文書き。
9/28 日	0.0	サボリ	?	昨晩27時就寝のため起きれず。プリンターを接続し、午後からドリプラにお買い物。
9/29 月	0.0	サボリ	?	あまりにも眠くてサボってしまった。痛恨である。午前いい感じに外来、午後回診、論文書き。
9/30 火	12.0	石田	62.8kg, 12%	調子はまずまずの状態で9月を無事終えたようだ。午前大物来院、午後HTO抜釘、その後いそいそと論文書きを行う。銀行めぐりあり。
走行距離	408.0  km