月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	7.0	静岡マラソン受付	?	葵シンボルロード界隈。飛騨牛バーガーを食べて無事受け付けを済ます。その後エスポットにお買いものし、早めに休む。
3/02 日	43.0	静岡マラソン3時間52分21秒	?	久々の超凡走。雨の中スタートを50分待っていたら走ってもいないのに腰痛が出てきた。体が冷えて筋肉が硬直し、久し振りに大腿痙攣で止まってしまった。ゴール後はあまりにも混んでいるので、昼食を先に済ませ静鉄で新静岡に戻る。
3/03 月	0.0	筋肉痛でお休み	?	別大ほどではないが、筋肉痛で辛い。靴擦れもあって練習はお休みとした。午前SHF緊急入院、午後γネイル、レセプトで遅くなる。
3/04 火	0.0	足の傷が治らん	?	右足の靴擦れが治らないので今日もお休みとした。午前モテ機外来、午後DTOO抜釘... 大変であった。
3/05 水	0.0	ditto	?	朝から大雨である。右足の傷が治らず本日もお休み。午前爆裂外来、新患多し。午後回診、医局でお勉強。
3/06 木	0.0	ditto	?	足の傷があと一歩で治りそうだ。午前まったり外来、午後早めに職場を出て新幹線で大阪へ。
3/07 金	10.0	服部緑地公園	?	日本創外固定骨延長学会1日目。5時起きで気合を入れて服部緑地公園周囲を走る。大都会の大阪千里中央付近は田舎者にとって本当に新鮮だ。右足の創部は特に問題なく治る方向である。朝から創外固定学会の濃いメンバーの熱い議論を拝聴した。夕方は早めにホテルに戻って体を休めた。それにしても寒い。
3/08 土	10.0	服部緑地公園	?	日本創外固定骨延長学会2日目。今朝も5時起きで気合で走る。学会2日目をみっちり堪能し、夜遅く静岡に戻る。
3/09 日	27.0	安東、県総	?	走っていたらいきなり大津波警報が鳴りビビる。訓練だったようだが事前の放送が聞こえず焦った。気持良く走れたが腰痛が気になる。午後まったり、その後買い物。JFASから10週も返事無し、ありえん。
3/10 月	0.0	睡眠不足	65.1kg, 13%	眠くて起きれず。北斗市よりPt来院、話が長かった。午後回診、確定申告作成。
3/11 火	0.0	ストレス	?	寒さとストレスで起きれず。本日は3.11後3年... いろいろと考えさせられることが多いこの頃である。STAP細胞はやはりダメか。午後HTOで遅くなる。
3/12 水	6.0	石田ショート	66kg, 15%	なぜかスマホの目覚ましが作動しなかったようだ。驚いて飛び起きてすぐさま走る。午前まったり外来、午後回診他。
3/13 木	0.0	大雨サボリ	?	精神的に弱い。雨が降るとどうにも。午前普通に外来、午後早めに帰宅す。 JFASに催促メール送付、裏目に出ませんように。
3/14 金	0.0	サボリ	?	午前sesamoidectomy、午後回診、足虎更新作業。JFASより返事なし、無視された感じ。その後当直に突入したと思ったらsterben2件と大変なこととなった。理研の記者会見が行われSTAP細胞は残念な結果となった。
3/15 土	0.0	当直明け休み	?	なんと朝方また1人sterbenがあった。一晩合計で3人は新記録だろう。午後浜松コンコルドホテルで静岡RA治療研究会に参加した。
3/16 日	0.0	サボリ	?	消費税アップ前のよしがみっつで好光へ。その後タイヨーでお買い物をし、1日が終わる。
3/17 月	0.0	スマホダウンで寝坊	?	スマホダウンでサボリ。ここのところ様々なトラブルで何かとうまくいかないことが多い。午前爆裂外来、午後グリグリ切除術、回診。
3/18 火	0.0	咽頭痛	?	咽頭痛とウンコ事件でお休みとした。最近ついていない。そろそろ体のタルミが気になってきた。午後ばね指、最近また急患が少なくなてきた。
3/19 水	0.0	咽頭痛	?	本日も咽頭痛でお休み。午前普通に外来、貯血、午後回診。
3/20 木	0.0	咽頭痛と雨	?	咽頭痛が残るのと朝から雨が続きお休みとした。午後散髪、その後自宅でまったりす。
3/21 金	25.0	安西橋	64.7kg, 15%	好光さんのおかたずけとお買い物、洗車で1日が終わる。実りのない休日であった。
3/22 土	22.0	安倍川大橋	65.7kg, 15%	昨日の筋肉痛が残る。連休中日だがやたらに新患が多い。一昨日からの苛々が少しは解決したようだ。
3/23 日	0.0	三ツ境サボリ	?	咽頭痛があったため休んだ。ホテルの風呂が朝使えないことも原因だ。終日ドライブでクタクタとなる。24時就寝。
3/24 月	6.0	石田ショート	65.9kg, 15%	朝寝坊のため短めに終わらせる。午後写真整理、回診、その後医局会で遅くなる。
3/25 火	6.0	石田ショート	65.9kg, 14%	またもやスマホダウンで寝坊。近所のみ走って大急ぎで職場へ。午前普通に外来、午後回診、夕方はキタムラへ。
3/26 水	0.0	寝坊した	?	最近とみにだらけている気がする。4月に入ったらいい加減引き締めないと。
3/27 木	0.0	サボリ	?	確信犯的サボリ。午前骨折患者入院、午後入力、論文作成で遅くなる。
3/28 金	0.0	確信犯	?	確信犯。午前non-bridge EF、午後chronic expanding hematome切除。また橈骨遠位端が手術となり急に忙しい。
3/29 土	22.0	安倍川橋	65.9kg, 15%	久々にまともに走ったら筋肉痛となった。午前普通に外来、午後増税前の最期の買い物に出かける。
3/30 日	0.0	お留守番	?	終日まったりと過ごす。疲れた。
3/31 月	0.0	最後のサボリ	?	人生最後のサボリとしたい。午前消費税アップのためか外来が忙しい、午後抜釘、前腕創外固定とこれまた忙しい。
走行距離	184.0  km