月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	27.0	県総、流通通り	62.2kg, 11%	Restart your engine. 猛暑がぶり返してきたが、日焼け止めを塗りたくったのでなんとか走れた。午前キラメッセ沼津でメディメッセージ2013、その後お買いもの、デジカメ現像。
9/02 月	22.0	丸子	63.9kg, 12%	疲れてはいるが調子はまずまずである。午前外来多忙、午後TSF抜釘。DTOO他多彩な手術をしたPtの経過は良好である。
9/03 火	12.0	石田	62.9kg, 12%	雨上がりで気持ち良い朝である。気分よく走り職場へ。午後DTOO作戦会議で遅くなる。
9/04 水	15.0	長沼	63.9kg, 13%	気温低めで走りやすい。午前まったり外来、午後関節鏡チェック、論文読み。久々の雨で水不足も解消したようだ。
9/05 木	0.0	暴風雨休み	?	台風崩れの暴風雨と雷雨で怖くてとても練習という感じではなかった。静岡の1時間雨量は57mmだったそうな。その後天気は回復し午前新患多し。両側HTO術前入力、作図なので帰宅が遅くなった。夕方スーパーにお買い物に出かけた。結果的にはいい脚休めになったかも。
9/06 金	22.0	安倍川橋逆	63.8kg, 12%	気温が上がってきた。寝坊したが気合で安倍川沿いに出た。幸い河川敷は大雨の影響がなかったようだ。ペースを上げようとしたが、暑さで断念。午前デケルバン、ECTR、午後医局で論文読み、当直へ。
9/07 土	0.0	当直明け休み	?	昨晩は小児の切創、sterben1件のみでぐっすりと休めた。午前外来、午後はまったりす。
9/08 日	32.0	狩野橋	?	祝2020東京五輪。気分良く走りに出かけた。雨上がりで蒸し暑かったが問題なく走れた。昼から富士山静岡空港へ見学、その後いつのもお買いもの。
9/09 月	10.0	R150	64.1kg, 12%	昨日の疲労が溜まっているため短めとした。東京五輪に向けてサブスリー、自己ベストを更新したいが...　午後ECTRのみ。
9/10 火	12.0	石田	63.8kg, 12%	涼しい朝だ。気分よく走り職場へ。足の外科学会はDTOO関連の演題が多い。内固定法を確立させた自分としては少し鼻が高い。
9/11 水	0.0	逆噴射事件	?	逆噴射3回で入浴2回...　とても練習どころの騒ぎではない。午前新患多し、午後回診、早めに戻る。
9/12 木	0.0	逆噴射事件part 2	?	逆噴射1回と39℃の熱発で今日も無理。午後半休を使って病院にかかる。幸い仕事が落ち着いているので助かる。今月は500kmはこのままだと無理か。
9/13 金	22.0	安倍川橋(14分13秒)	63kg, 12%	気温が高く、体調も悪かったが今シーズン初のTT走を行った。結果は14分ちょっととあまり頑張らなかった割にはまずまずのタイムであった。午前南警察署で免許更新、安全運転の大切さを改めて痛感。午後回診す。
9/14 土	22.0	安倍川橋逆	63.1kg, 13%	今朝も頑張って走った。台風12号が近づいているので連休はおじゃんか。午前まったり外来、午後半休。
9/15 日	6.0	石田ショート	?	台風18号接近のため短めとす。一日中雨で自宅でお留守番。
9/16 月	0.0	台風休み	?	台風18号最接近で当然お休み。予定より西よりの豊橋に上陸いたので静岡市内は思ったより被害は少なかったようだ。午後北部図書館、安倍川河川敷、その後マムでお買い物。
9/17 火	12.0	石田	63.7kg, 12%	疲労が抜けず重い走り。外来はそこそこだが、ML疑いの転院で凹む。午後DTOO19件目で遅くなる。
9/18 水	15.0	長沼大橋	63.9kg, 12%	20度以下と涼しい朝。夜のエアコンもそろそろ卒業か。調子はそこそこ、午前爆裂外来で新患多し。午後回診、その後まったりす。
9/19 木	0.0	寝不足サボリ	?	12時ころまで寝れず、朝は眠くて起きれず。午前爆裂外来、午後散髪、洗車、お買い物。
9/20 金	12.0	石田	63.2kg, 12%	かなり涼しい。午前ECTR、午後回診と論文読み。
9/21 土	22.0	安倍川橋逆	62.9kg, 12%	お疲れだが気合で走った。気分よく外来へ...　そしたら爆裂新患11名でヘロヘロ。午後は回診、その後帰宅しまったりす。
9/22 日	42.0	三保ロング走	61.7kg, 12%	4時30分起床、勇んで三保へ出発。途中まで軽快であったが、2時間過ぎから腰痛がひどくなり、途中歩く。今シーズンは故障なく順調だったのに先行き不安だ。4時間オーバーで自宅に戻る。午後は三島大社へ、その後まったりす。
9/23 月	15.0	SBS通り	?	昨日の脚の疲労と腰痛が残る。ボチボチ走って菊川運動公園に遊びに行く。その後恒例のお買いもの。
9/24 火	12.0	石田	63.7kg, 13%	お疲れ気味で脚が重い。午前トラブル多発で苛々、午後HTOで遅くなる。気苦労が多い。
9/25 水	15.0	長沼	64.4kg, 11%	昨晩はラーメン食べ過ぎで体重が増えた。体調はまずまず。午前外来OP患3名、午後回診、入力、夏休みの宿泊予約で帰宅が遅くなる。
9/26 木	22.0	安倍川橋(13分34秒)	63.0kg, 13%	気温、湿度とも高くコンディションは悪いが果敢にアタック。途中水郷を軽く迂回したが、CRまであと3秒の好記録。気分よく出勤す。外来多忙、SHFもどきあり。午後回診、保健センター、お買い物。
9/27 金	12.0	石田	63.7kg, 13%	大分涼しい。体調もまあまあだ。午前Lisfranc靭帯損傷ORIF、午後Jones骨折ORIFと忙しい。JSSFの年会費を納入す。
9/28 土	22.0	安倍川橋逆	63.3kg, 13%	気温15度とめちゃ寒い。気分よく走って外来へ。昨日OP患2名のギプス巻き。バタバタ外来の後、東京都大田区の主婦より足根骨癒合症のお問い合わせ。ガソリン入れ後、お留守番。
9/29 日	10.0	R150	?	5時起床で頑張って走る。9時37分のひかりで品川へ。シンセスの外反母趾セミナーに参加す。久し振りの東京だ。
9/30 月	6.0	石田ショート	64.1kg, 12%	体調不良のため短めにした。午前まったり外来、午後回診、足虎更新作業。夕方銀行めぐり。男子マラソンで2時間3分23秒の世界新byキプサング選手。
走行距離	419.0  km