月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	15.0	長沼大橋	63.3kg, 11%	少し今朝は涼しい。午前まったり外来、午後は医局でペーパーワークす。アフターは銀行めぐり。
8/02 木	22.0	安倍川橋	62.9kg, 12%	盛夏...　で暑すぎ。朝っぱら熱中症気味で仕事へ。午前まったり外来、午後は銀行めぐり後にランニングシューズを購入す。
8/03 金	12.0	石田左回り	忘れた	肉体疲労児だが走って職場へ。午前HTO抜釘(implant failureあり!)、午後はコルベット説明会、早めに帰宅しHのお世話。
8/04 土	22.0	安倍川橋逆	62.7kg, 13%	涼しい風が吹いている。午前外来、午後はワーゲンの最後のお別れ、お掃除す。
8/05 日	27.0	安東、県総、東静岡	62.7kg, 13%	今朝も気合いで走る。ベルハンナが来るため気分良く走れた。11時納車、午後はオートバックス、ジャスコに行き２１時帰宅。
8/06 月	22.0	CO走	?	朝からMとベルハンナの運転練習。しっかりと練習したらかなり車庫入れが上達したようだ。午後緊急ECTR、久し振りのお湿りとなった。
8/07 火	12.0	石田右回り	64kg, 13%	やや涼しめ。気分良く走って職場へ。世間はそろそろお盆休みの話題だ。ブルハンナが元気でうれしい。午後はHTOで遅くなる。
8/08 水	15.0	長沼大橋	64kg, ?	少し風があり走りやすい。初めてダークブルーマイカのベルを見た。午前まったり外来、午後は回診、池田屋のぴかちゃんをネットで探す。
8/09 木	22.0	安倍川橋	63.7kg, 12%	今朝も曇りで涼しい中走る。調子はまずまずか。午前まったり外来、午後は久し振りに予定なしで早めに帰宅す。
8/10 金	12.0	石田左回り	64kg、12％	撫子が決勝で力尽きる。レスリング女子で金が2つ、これが最後であろう。午前HTO抜釘、午後は医局でまったり、当直に投入す。ルデシャが世界新。中部整災の採用通知が来た。
8/11 土	0.0	当直明け	?	平穏な当直でゆっくりと休めた。午前外来、午後は早めに帰宅し買い物。サッカーは男女とも残念な結果となった。病棟は落ち着いている。
8/12 日	42.0	三保ロング走	62.1kg, 13%	初めは曇っていたが徐々にピーカンとなりばてる。午後から沼津のヴェルデーに行き、丸亀製麺で夕食を済ました。ロンドンオリンピックが終わった。
8/13 月	10.0	R150	64kg, 13%	疲労感が抜けず近場をダラダラ走って終わる。通勤途中でゲリラ豪雨に遭う。午前外来新患多し。
8/14 火	12.0	石田右回り	64?kg	朝から大雨である。出勤途中は雨で視界不良、外来も閑散としていた。午後ECTR、特に最近用事がない日が多いので早めに帰宅することが多い。
8/15 水	15.0	長沼	64kg, 12%	予定外の大雨でびしょ濡れとなる。午前中は病院全体が開店休業状態、午後は医局でまったりと時間を過ごし帰宅す。最近家庭サービスが充分出来ているが、これは裏を返せば忙しくないということであり、職場にとっては良い事なのか疑問。
8/16 木	22.0	安倍川橋	63.3kg、12%	長雨が去り暑さが戻ってきた。お盆も終わり外来が賑やかになる。午後はメガネ市場、アルペンでサプリの購入を行う。
8/17 金	12.0	石田左回り	63.8kg, 12%	昨日パパゲーノでたらふく食べたにもかかわらず体重はいつもの通りであった。午前HTO抜釘、午後は医局でまったりとす。メガネの完成、ガソリン入れなど。
8/18 土	25.0	安西橋	63.3kg, 12%	早めに朝練に出て長めに走る。気分は上々、気温も曇りのため低めで走りやすい。午前外来、午後はお買いもの、はーちゃんの子守り。明日みどり湖に朝から出かけるので準備に追われる。
8/19 日	0.0	サボリ	?	5時半起床、7時過ぎにみどり湖に向けて出発する。途中新しくできたバイパスと通って割とすんなりと目的地に着いた。余裕があったので佐久間ダムにも脚を伸ばした。20時過ぎに予定より早く帰宅した。
8/20 月	22.0	丸子	64.1kg, 12%	朝は秋の気配がする。途中で猛烈な暑さとなったがなんとか走った。午前外来はいろいろと問題症例あり。午後は医局でまったりとす。最近暇で少し焦る...
8/21 火	6.0	石田界隈	64.4kg, 12%	Hが夜中に泣きまくって寝不足のため寝坊す。大急ぎで走って職場へ、午前まったり外来、午後も同左。
8/22 水	15.0	長沼大橋	63.7kg, 12%	調子はまあまあ。最近外来が暇だと思っていたら耕運機に轢かれた下腿開放骨折が来院。緊急鋼線牽引となる。DTOO後のレントゲン、デジカメ撮影もあり帰宅が遅くなる。
8/23 木	22.0	安倍川橋	63.5kg, 12%	暑いがまともに走れた。愛車が遂に10万キロを超えた、あと5万キロ頑張ってほしい。午前中は平穏、午後は早めに帰宅し体を休める。
8/24 金	12.0	石田左回り	63.9kg, 14%	体調はまずまずだが脚が重い。午前ばね指のみ、午後は医局でまったりと勉強す。
8/25 土	25.0	安西橋	62.7kg, 12%	本日はお休みのためゆっくり目に起きて長めに走る。気温が高くばて気味となる。昼前より新幹線でリーガ東京でRA勉強会、その後は京王プラザで宿泊す。八重洲ブックセンターで時間をつぶしまくった。
8/26 日	10.0	新宿、都庁界隈	食い倒れ	昨日はホテルで爆睡、5時半起床。都庁周辺をランニングし、朝食後論文執筆開始。昼前に新幹線で静岡に戻る。夕方はHの子守り、その後お買い物へ。
8/27 月	22.0	丸子	64.4kg, 13%	寝不足だが気合いで起きて走る。途中でかおちゃんに会った。午前超絶外来、午後は下腿髄内釘で帰宅が遅くなる。
8/28 火	12.0	石田右回り	63.9kg, 13%	比較的良く眠れたせいか、今朝は体が軽い。意気揚々で職場に向かったらSHFの夜間入院で超爆発、外来ボイコット。午後はHTOで今日も帰宅が遅くなる。
8/29 水	15.0	長沼大橋	64kg, 13%	朝はすでに秋の気配?である。本日はなぜか外来が落ち着いていた。午後は医局でまったりと過ごす。
8/30 木	22.0	安倍川橋逆	63.?kg, 13%	寝不足だが頭がハイパーのためか調子は悪くない。南海トラフの巨大地震の想定死者数が出た。午前外来、午後は医局で論文作成す。
8/31 金	0.0	CO走10km	63kg, 13%	寝坊したため予定を変更して短めに走る。午前γネイル、午後は医局で論文作成す。
走行距離	502.0  km