月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	12.0	石田左回り	64.3kg, 14%	気温が高く、重い走りである。最近Hの夜泣きが少ないためよく眠れる。午前HTO抜釘、午後人工骨頭その後銀行めぐりをする。
6/02 土	22.0	逆安倍川橋	64.7kg, 14%	雨上がりの中走る。脚の疲労が抜けきらず、重い走りである。午前まったり外来、午後は新患入力、レセプトを済ませ銀行めぐりをした。
6/03 日	0.0	疲労困憊	?	疲労で起きれず。午後から一家で富士市へお買いもの。ウスポットで食材を購入、西松屋でお買い得のバウンサーをゲットし、帰宅する。
6/04 月	22.0	丸子	64.9kg, 14%	気温がかなり高いがなんとか走る。途中職場のかおちゃんに遭遇、焦る。午前まったり外来、午後DTOO抜釘。
6/05 火	12.0	石田右回り	65.3kg, 13%	徐々に体脂肪率が下がり始めた。体調はイマイチだが日にちだけが過ぎていく。午前忙しい外来、午後THAで帰宅が遅くなる。
6/06 水	15.0	長沼大橋	64.3kg, 13%	超寝不足だが走る。今朝はなんだか涼しくて気持良かった。午前まったり外来、午後は医局でペーパーワーク。
6/07 木	22.0	安倍川橋	64kg, 14%	体が重くて動かない。TT走のつもりだったが4分30秒ペースが目いっぱいであった。午前爆裂外来、午後は回診後に医局でまったりと時間を過ごす。
6/08 金	12.0	石田左回り	64.3kg, 14%	近畿地方まで梅雨入りし蒸し暑い。午前半休なのでゆっくりと朝の時間を過ごしJAバンクへ。午後はばね指のみ。
6/09 土	22.0	逆安倍川橋	64.4kg, 13%	一転して寒い朝だ。鳥肌を立てて走ったが、相変わらず脚は重い。午前まったり外来と思いきや、最後にPTTD→DTOO 外側支柱延長術が来た!
6/10 日	10.0	150号	64.3kg, 14%	昨晩は爆睡で疲れが抜けた感じだ。気温は高いが体はまずまず。午前からお弁当を持って浜松フラワーパークへ一家で出かける。その後新都田のカインズで買い物を済ませて帰宅する。Hは終始ご機嫌で助かった。
6/11 月	22.0	丸子	64kg, 13%	割と涼しく調子はまずまずであった。午前爆裂外来で超イライラ、午後は前腕抜釘、その後調べ物で忙しい。カメラのキタムラで現像を行う。
6/12 火	6.0	寝坊!	64kg, 13%	Hがなかなか寝付かず寝不足となる。夜間も寝返りしてご機嫌ワンマンショー状態。午前外来、午後カパンジー法。
6/13 水	15.0	長沼	64kg, 14%	雨上がりの中走る。調子は普通。午前バタバタと外来、午後は写真撮影と回診。
6/14 木	10.0	R150	64kg, 13%	昨晩いろいろと凹むことがあり、朝起きれず寝坊。なんとか走って出勤す。午前爆裂外来で離院が18時となる。DTOOなど一杯手術を組んだ。
6/15 金	12.0	石田左回り	63.4kg, 13%	久し振りに63kg台となったが調子は最悪に近い。午前ばね指のみ。午後はTSFのハンズオン、DTOOのデジカメ撮影、データ入力。
6/16 土	22.0	安倍川橋逆	63.8kg, 13%	雨模様だが重い走りである。午前まったり外来を済ませ、午後アザレアでシンセスの講演会を聴きにいった。夕方からはHの子守り。
6/17 日	0.0	疲労抜き休み	?	あまりにも最近体調が悪いためお休み、爆睡の日とした。Hとアピタ、クリエイトにお買いものし、夕方から雑貨屋とマックスで食材購入、ガストで夕食を済ませた。また台風が来そうだ。
6/18 月	22.0	丸子	64kg, 13%	台風接近で蒸し暑いが気合いで走った。午前爆裂外来、午後異物除去術。またHTOが入った。
6/19 火	12.0	石田右回り	64.1kg, 13%	台風が近畿、四国に接近中。東海地方は今のところ何もなさそうだ。午前外来、SHFもとい坐骨fx、午後TKAで台風に中帰宅す。
6/20 水	15.0	長沼大橋	63.7kg, 13%	台風一過で自宅前を大掃除した。通勤途中で信号が曲ったり、台風の威力を痛感する。全体的にまったりしている。
6/21 木	22.0	安倍川橋	63.4kg, 13%	台風4号によって安倍川沿いの走路がまた破壊された。せっかく多額の税金を使って昨年の台風15号の復旧作業をしていたのに...　午前爆裂外来、午後は入力etcで大変だ。
6/22 金	12.0	石田左回り	63.5kg, 13%	大雨上がりで蒸し暑い中走った。調子はイマイチ。午前HTO、午後は医局でデジカメ撮りの後、当直に突入す。
6/23 土	0.0	当直	?	当直明け休み。早朝にsterbenがあった以外平穏でしっかりと休めた。外側支柱延長術の勉強も出来たし充実した時間を過ごせた。
6/24 日	11.0	済生会	忘れた	久し振りの済生会コースを走る。その後Hの子守り、ララポで扇風機、Hの絵本を買った。
6/25 月	0.0	はーちゃんfever !	?	Hが夜間運動会で寝不足気味のためお休み。午前爆裂外来、午後HTO抜釘、医局会、DTOOの作図、入力etcで離院が21時過ぎとなる。
6/26 火	12.0	石田右回り	63.7kg, 13%	気温が低く体が軽い。はーちゃん夜間運動会で寝不足気味だがなんとか走る。午前上腕骨遠位fxが来てアタフタ、午後HTOで遅くなる。
6/27 水	15.0	長沼大橋	63.7kg, 14%	疲労気味だが気合いで走る。はーちゃんを抱っこしたらウンチが... おかげで出勤が遅くなった。午後は回診のみ。ヴェルファイアーのお勉強。
6/28 木	22.0	安倍川橋	63.4kg, 14%	寝不足が続くが気合いで走る。午前爆裂外来、午後上腕骨プレート、半休がなくなりクタクタで帰宅す。疲れた。
6/29 金	12.0	石田左回り	63.7kg, 14%	熱い日が続く。朝からDTOO 外側支柱延長術で夕方までOP。離院は22時となる、疲れた。
6/30 土	10.0	R150	63.4kg, 14%	暑さと疲労でダルダル。午前まったり外来、午後は回診後に帰宅しHの子守り。
走行距離	401.0  km