月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	15.0	長沼大橋	64.6kg, 13%	Road to Hofu 17。朝から風が強い。そろそろ本格的に気温が下がってきた。昨日のTT走の疲れが明らかに残っている。午前外来、午後銀行めぐりをこなし帰宅す。
12/02 金	12.0	石田左回り	64.7kg, 13%	Road to Hofu 16。冷たい雨で気温も下がる。本日は雨天用のシューズだったので非常に走りにくかった。午前γ-nailラグ抜釘、足根管revision OP、夕方から当直に突入す。義母が自宅に泊まりに来た。
12/03 土	0.0	当直明け	?	Road to Hofu 15。昨晩の当直は頭部裂傷が1件のみで平穏であった。防府マラソンのレンタカー、ホテルの予約を行った。急患入院などで帰宅が16時過ぎと遅くなる。疲れた。
12/04 日	0.0	サボリ	?	Road to Hofu 14。ベビーベットを2つ組み立てたら一日が終わっていた。夕食は新しい中華屋さんでいただく。自己嫌悪の日。福岡国際とバレーボール男子WC...　相変わらず日本勢は厳しい。
12/05 月	22.0	丸子	64.6kg, 13%	Road to Hofu 13。寝過ぎ?で脚が弛んだか?お腹の調子も悪く終始イマイチであった。午後γ-nail、AS menisectomyで帰宅が遅くなる。
12/06 火	12.0	石田右回り	64.6kg, 13%	Road to Hofu 12。寝坊して大急ぎで走る。午後大変なTHA、その後手術入力etcで帰宅が22時過ぎとなる。
12/07 水	0.0	心労でサボリ	?	Road to Hofu 11。東名通行止めで通勤に2時間半を要す。午前の外来は打ち止め、午後は休みをもらってJAバンクで窓口業務。夕方から防府の新幹線切符の購入@静岡駅
12/08 木	22.0	安倍川橋TT	64.3kg, 13%	Road to Hofu 10。寝坊したが気張って走る、42分強。気分が乗らないためかタイムもイマイチ。週前半に患者が少なかったためか、本日は盛況なり。病棟患者さんも落ち着き傾向で少しホッとする。
12/09 金	0.0	サボリ	?	Road to Hofu 9。言い訳なし。午前ECTR、ばね指、午後は局でまったりと過ごす。
12/10 土	22.0	安倍川橋(逆)	64.8kg, 13%	Road to Hofu 8。早朝3℃、気合いを入れて走る。外来閑散、調子が抜けた。
12/11 日	0.0	サボリ	?	Road to Hofu 7。サボリ...　夕方からキミサワグラッテ、ベイドリーム清水に行き21時帰宅。防府はどうなった?
12/12 月	22.0	丸子	65kg, 13%	Road to Hofu 6。今朝も寒く走りやすい。午前重たい外来、午後は医局でペーパーワーク。
12/13 火	12.0	石田右回り	65.1kg, 12%	Road to Hofu 5。最近は風のない朝が続く。今日も調子はまずまず。午前まったり外来、午後ECTRのみなのでEOTSの本格的準備を開始す。
12/14 水	22.0	安倍川橋TT	6?kg, 13%	Road to Hofu 4。久々の雨で路面がスリッピーで40分3秒ほどかかる。体調もイマイチであったが、路面のグリップ力がいかに重要か痛感した。午前爆裂外来、午後回診、OP入力で忙しい。
12/15 木	0.0	sabori	?	Road to Hofu 3。精神的にきつくサボリ。午後は半休を利用してパスポートの申請を行う。
12/16 金	22.0	長沼大橋	64.7kg, 13%	Road to Hofu 2。朝イチO先生に凹まされた。もう膝の相談は...かも。口は災いの元であることを痛感した。1日OPなく回診、MT、作図で過ごす。
12/17 土	8.0	常盤公園	?	Road to Hofu 1。防府で受け付け後、いつもの常盤公園で最終調整す。万事は尽くした?
12/18 日	43.0	防府マラソン(3時間14分11秒)	?	静岡でのベストをなんとか更新した。結果オーライだが目指す目標はまだまだ山の向こうである。気分良く静岡に戻る。
12/19 月	0.0	左弾撥股で休み	?	左弾撥股のため念のためお休みとした。午前爆裂外来、午後は抜釘2件で忙しい。なんだかんだと4人入院す。
12/20 火	15.0	登呂遺跡	66.5kg, 12%	なぜか体重が激増! 午前爆裂外来、午後THA、HTO抜釘で帰宅が23時となる。筋肉痛が酷い。
12/21 水	0.0	サボリ	?	眠くて起きれず。外来多忙、またSHF緊急入院、午後は回診で忙しい。
12/22 木	15.0	長沼大橋	65.3kg, 13%	体調まずまず。防府マラソンの疲労も徐々に取れてきた。気分良く走り、午前の外来を済まし帰宅す。大阪国際で福士と野口が激突するようだ。これは楽しみだ。
12/23 金	0.0	サボリ	?	寝坊をしてサボリ。X masの買い出し@イオン、雑貨屋さんで母バックの購入す。
12/24 土	22.0	安倍川橋	65.7kg, 13%	気温1℃、寒い中走っていたら途中で軽い腰痛が出た。その後は特に変化なかったが少し心配。安倍川沿いのがれきの片づけがかなり進んだようだ。出勤途中でバイパス事故あり。まったり外来で夕方はクリスマスのお祝い。
12/25 日	0.0	サボリ	?	高校駅伝男子世羅、女子豊川工業V。夕方からエンチョーで買い出し、夕食は五味ハ珍で済ます。
12/26 月	22.0	丸子	65.7kg, 13%	風が強くめちゃ寒い。朝4時過ぎにHPよりコールあり、おかげでCHSは急遽中止、PTはSIRDSとなる、トホホ。そのため帰宅が遅くなった。HP忘年会は欠席す。
12/27 火	12.0	石田右回り	65.7kg, 13%	氷点下1℃であったが、風がなく昨日よりは寒く感じない。午前は久し振りにまったり外来、午後ばね指、ECTR。はーちゃん、2,300gくらい。
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0			平成23年の業務が終了した。最後の最後で緊急OPとなり離院が20時となった。
12/30 金	27.0	安倍川大橋	?	寝坊をしたが昼前に出発し、安倍川沿いを走る。気温が高くて途中脱水となる苦しい走りであった。台風15号によるがれきのすごさに閉口した。ゴルフワゴンの洗車、大掃除を片づけ西松屋、クレッセにお買いもの。最後は讃岐うどんで締めた。
12/31 土	10.0	R150	64.8kg, 13%	23年最後の練習は軽めに終わらせた。今シーズンは静岡ベストが最後の防府でマークし、今後に期待が持てる気がした。カーポートの安全パッド貼り、Hのベビーモニター設置、布団etcの洗濯で1日が終わった。年越し蕎麦はラーメン、井岡の世界戦をみて良いお年を!
走行距離	357.0  km