月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	22.0	安倍川橋TT(41分2秒)	64.7kg, 14%	下島12分48秒、南安倍川橋26分0秒、安倍川橋41分2秒。大変涼しく走りやすいが思ったよりタイムは伸びず。帰りは気持ち良く、ジョグで戻る。本通りの日赤交差点でおおとみの院長とばったり出会う。午前爆裂外来、午後入力作業、しまだ大井川マラソン申し込み、銀行めぐりetcで大忙し。
6/02 木	15.0	長沼大橋SJ	64.9kg, 14%	今朝も雨...　昨日の疲労が残る中走る。午前まったり外来、午後半休で早めに帰宅し、銀行めぐり。内閣不信任案は否決される。
6/03 金	12.0	石田(左回り)SJ	64.5kg, 14%	久し振りに晴れて気温も上がる。遊歩道の落ち葉掃除の後ささっと走って本日は電車で職場へ。午前ECTR、午後は暇なのでレセプトとJCR指導医の申請書作成。
6/04 土	0.0	当直明け休み	?	昨晩は寒かったがまずまずよく眠れた。JCR指導医の申請書も完成しホッとす。午前外来、午後はエスポットで待ち合わせしララポへ。
6/05 日	12.0	CO走	?	12時間睡眠後、午後から加茂菖蒲園にお出かけ。入場料は1050円と高めだが、まずまず楽しめた。つわりがひどい...　。
6/06 月	22.0	丸子宿SJ	64.7kg, 13%	体調がイマイチのなか走る。気温が上がり朝にもかかわらず、日焼けをしたようだ。午後ECTR、その後まったりす。
6/07 火	12.0	石田(右回り)SJ	65.1kg, 12%	今朝はまずまずの走り。いかにも梅雨という中、快適に走る。午後TKAで帰宅が遅くなる。
6/08 水	22.0	安倍川橋TT(40分4秒)	64.3kg, 12%	小雨の中TT走を敢行す。調子はまずまずか。自宅の北側に4階建てのマンションができるらしい。朝からボーリング調査で慌ただしい。午前爆裂外来、午後入力、計測etcで離院が20時となる。
6/09 木	15.0	長沼大橋SJ	64.7kg, 13%	気温が高くなる中走る。午前まったり外来、午後は郵便局でJCR指導医申請書を投函後、早めに自宅に戻る。
6/10 金	12.0	石田(左回り)SJ	64.9kg, 12%	右膝に違和感があるのでゆっくりと走る。午前ばね指、3例目のDTOO、3時間30分と異常に時間がかかる。済生会検診も問題なく終わってほっとす。
6/11 土	22.0	丸子宿SJ	65.3kg, 12%	時間雨量32mmの滝雨の中走る。こんなに痛い雨は久し振りのような気がする。午前まったり外来、午後はゆっくりと自宅で休養す。
6/12 日	32.0	牧野橋LSD	63.8kg, 13%	気合を入れてLSD敢行、途中曇り空となって気温が下がり調子が上がる。午前よりサントムーン柿田川と公園に出かける。ロングドライブで疲れた。
6/13 月	23.0	丸子宿SJ	65kg, 12%	直前まで大雨であったが、出発前に止み丸子まで走る。調子はまずまず。午前まったり外来、午後は医局でデスクワークをこなす。
6/14 火	12.0	石田(右回り)SJ	65.1kg, 11%	気温と湿度が高く、前日しっかり休んでいるはずなのに体が重い。午前まったり外来、午後HTOで帰宅が遅くなる。
6/15 水	22.0	安倍川橋TT(39分47秒CR !)	65kg, 11%	下島12分22秒、河口25分20秒、安倍川橋39分47秒の新コースCR !。午前外来、MTひとつ、午後は医局でまったりとす。
6/16 木	15.0	長沼大橋SJ	65.1kg, 12%	昨日のTT走の疲れをほぐすように走る。午前外来、MT2件と作図で午後の帰宅が遅くなる。
6/17 金	12.0	石田(左回り)SJ	65.1kg, 12%	一昨日の疲労感が残る中走る。途中小雨が強くなりアタフタ。午前TKA。午後は医局でpaper読み。
6/18 土	22.0	安倍川橋(逆)流し1本	64.9kg, 13%	蒸し暑く調子が悪い。午前爆裂外来、午後はpaper読みと自宅でまったりす。ゲブレシラセがベルリンに出るらしい。
6/19 日	25.0	七ツ新屋LSD	63.7kg, 13%	雨上がりのLSD。湿度が高く気持ちよくない。午前から千本木浜と沼津港へドライブに行く。
6/20 月	17.0	西長田小SJ	65kg, 13%	朝寝坊して5:30に起床、大急ぎで短めに走り職場へ。午前の外来は混みこみ、午後は鎖骨抜釘のみ。
6/21 火	12.0	石田(右回り)SJ	64.7kg, 12%	蒸し暑く気分が悪い。午前まったり外来、午後THA、その後高倉スコアを付けるのに時間がかかり帰宅が遅くなる。
6/22 水	22.0	安倍川橋SJ	63.9kg, 13%	久し振りのピーカン天気で市役所前は26度! あまりにも熱いの今朝はTT走を取りやめる。午後は医局でまったりとす。
6/23 木	15.0	長沼大橋SJ	64.7kg, 13%	今朝も暑苦しい中走る。午後半休のはずなのに手状骨骨折と頚部骨折が入院、散髪後にMTをしたら離院が19時となった。
6/24 金	12.0	石田(左回り)SJ	64.3kg, 12%	Ditto、暑さで調子が悪い。午前正中神経剥離、午後人工骨頭置換術、舟状骨ORIFと忙しい。
6/25 土	22.0	安倍川橋(逆)SJ	63.7kg, 12%	暑さの中今朝も走る。気分が良いためか調子は若干改善か。午前爆裂外来、緊急入院で離院が19時となる。疲れた...
6/26 日	20.0	中島、R150、大谷LSD	63.3kg, 12%	小雨、うだるような暑さの中走る。東日本震災のお陰で大谷の分譲地が全く売れない。アパートも空き部屋だらけだ。今日は自宅で1日まったりとする。
6/27 月	22.0	丸子宿SJ	63.4kg, 13%	熱い中今朝も頑張って走る。午後大腿骨骨幹部不定形性骨折髄内釘固定術、急患入院で離院が23時となる。ヘロヘロ
6/28 火	10.0	R150、石田街道SJ	64.7kg, 12%	寝不足の中根性で走る。午前まったり外来、午後HTO...　辛い手術が続く。
6/29 水	22.0	安倍川橋SJ	64.1kg, 12%	内転筋痛と朝から28℃と高温のためTT走は取りやめてジョグにする。こんげつもヤレヤレ500kmを超えた。それにしてもアチい。午前外来、午後医局でデスクワーク。
6/30 木	0.0	CO走(15km)	64.9kg, 11%	CO走...　今月もよく走りました。午前外来、午後医局でデスクワーク後夕方から院長と面談。
走行距離	503.0  km