月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	12.0	石田	60.9kg	7月が始まった。午前まあまあ、午後回診、論文読み。
7/02 水	15.0	長沼大橋	60.3kg	ドン曇りである。午前外来普通、午後回診、論文読み。
7/03 木	10.0	R150	60.9kg	朝はゴミ捨て場をKと激写、午前外来盛況、SMOあり、急患入院あり。午後回診、入力で遅くなる。
7/04 金	12.0	石田😊	61.0kg	午前トンネル工事、午後Kapandji revision... JOANR。
7/05 土	6.0	石田ショート	60.5kg	早めに電車出勤、天空の城へ。天気も良く気分は良い。
7/06 日	0.0	移動休み	?	町田から静岡に戻る。かたずけ後、写真整理、足虎、送迎。
7/07 月	10.0	R150	61.8kg	夏バテ気味。午前外来普通、午後Akin/DLMO、JOANR。
7/08 火	12.0	石田	61.8kg	午前盛況、急患入院あり。午後回診、入力す。
7/09 水	0.0	Kバス停送迎	?	British HillsのためK送迎係となる。午前外来盛況、午後回診、お勉強す。
7/10 木	18.0	SBS, R1😊	60.8kg	久し振りにがっつりと走った。気分はよい。午前外来盛況、午後回診、早めに戻る。X dayはなにもなしか?
7/11 金	6.0	石田ショート	61.1kg	爆睡して体調はよい。本日でもやもやが解決すればよいが。コバさん助かった、ありがとう。
7/12 土	6.0	石田ショート	61.4kg	お疲れのため短めに走る。午前外来普通、日東富士製粉ゲト。Casting、回診で遅くなる。夕方はWifi 7セッティング。
7/13 日	10.0	R150	60.9kg	爆睡し気分は良い。午前送迎、午後開始、夕方送迎す。
7/14 月	10.0	R150	61.3kg	爆睡し頑張って走る。午前普通、午後回診、X dayは何事もなし。明日は不幸中の幸いかも。
7/15 火	0.0	大雨休み😊	?	大雨のためお休みす。朝は送迎係り、夕方は燕@草... 。中止となりませんよう。18:00雨天中止、😿。
7/16 水	6.0	石田ショート	62.2kg	大雨の中走る。午前閑散、午後回診。9月の燕、11月のサンアルはキャンセルか。
7/17 木	6.0	石田ショート	62.1kg	雨が降ったり止んだり。午前普通、午後点検@本田、期日前投票へ。
7/18 金	12.0	石田	60.8kg	気分はよい。午前STRATAFIX、スライド。
7/19 土	0.0
7/20 日	0.0
7/21 月	0.0
7/22 火	0.0
7/23 水	0.0
7/24 木	0.0
7/25 金	0.0
7/26 土	0.0
7/27 日	0.0
7/28 月	0.0
7/29 火	0.0
7/30 水	0.0
7/31 木	0.0
走行距離	151.0  km