MYGA
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)
2024/4
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 月 | 22.0 | 丸子(93%→95%) |
62.2kg |
4日振りに走る。体は重いが気分は良い。新年度にもなったためか、患者さんは少な目あった。OPドタキャンが2件あり、クラファンが終わる...。夕方はレセあり。 |
4/02 火 | 6.0 | 石田ショート(96%, 2395人😊 |
61.7kg |
昨晩夜更かしのため短めに走る。心労が続き、気分は重い。距骨体部骨折...アタフタす。 |
4/03 水 | 6.0 | 石田ショート |
61.2kg |
今朝も短めに走る。午前外来少な目、午後回診、ネクストラお勉強。エスパ1-1...。 |
4/04 木 | 18.0 | SBS, R1 |
61.5kg |
午前外来激おこさん、午後回診、入力で遅くなる。 |
4/05 金 | 12.0 | 石田 |
61.5kg |
早めに起きて出勤、午前疣取り、午後巨大疣取りす。RANGEMAN RESQUE RED 2016/8/5 \93,000 長い間ありがとう。 |
4/06 土 | 18.0 | SBS, R1 |
61.2kg |
朝から気合で走った。午前外来新患多いも落ち着いている。午後回診、入力、明日の準備す。ベルテックス勝利でB2残留は確実となった。茨城は残念であった。 |
4/07 日 | 0.0 | 等々力 |
? |
等々力遠征のためお休み。川崎vs 町田 0-1で涙。エスパ、ジュビロ勝利で明暗が分かれる。 |
4/08 月 | 6.0 | 石田ショート |
61.8kg |
昨晩夜更かしのため短めに走る。午前外来新患多し、午後HTO、回診、JOANRで遅くなる。 |
4/09 火 | 0.0 | 大雨の休み |
? |
朝から警報級の大雨のためお休み、バス停送迎係りとなる。Mallet toeはOP reject... 。 |
4/10 水 | 15.0 | 長沼大橋 |
60.8kg |
早めに起きて出勤す。午前外来新患多し。午後回診、アスる(2-1)。 |
4/11 木 | 6.0 | 石田ショート😊 |
61.8kg |
朝寝坊のため短めに走る。午前外来平穏、午後早めに戻る。 |
4/12 金 | 12.0 | 石田 |
61.7kg |
頑張って早起きして走った。午前MTP fusion + Nextra、夕方回診、JOANR。 |
4/13 土 | 18.0 | SBS, R1 |
61.3kg |
本日よりZoom Fly 4 blackのシェイクダウン、気分よく走れた。午前外来盛況、午後ギプス巻き、回診、夕方はオメデトさん。 |
4/14 日 | 10.0 | R150 |
61.7kg |
早めに起きて走る。午前iPhone SE、オスレット。 |
4/15 月 | 22.0 | 丸子 |
62.4kg |
眠いが頑張って走った。午前外来盛況、午後健診、回診、入力す。便器交換... ついに終わる。 |
4/16 火 | 12.0 | 石田 |
61.0kg |
体調はよい。午前外来48名、午後回診、学会の準備へ。 |
4/17 水 | 0.0 | 神戸に移動 |
? |
6:42のひかりで神戸に移動す。チェックイン後、虎見学。2-0でめでたく六甲下ろしとなった。 |
4/18 木 | 0.0 | JCR 1日目 |
? |
JCR 1日目、朝からみっちりと講演三昧す。虎がまた1-2×で勝った。 |
4/19 金 | 10.0 | JCR 2日目(北野) |
? |
朝早起きをして北野を走ってJCR 2日目へ。フラワーロード、北野通、トアロード→南京町、メリケンパーク、ハーバーランド(カルメニ)。NIKE AIR FORCE 1 '07をゲトす。 |
4/20 土 | 0.0 | JCR 3日目 |
? |
JCR 3日目、朝早起きして行動す。清水、磐田、藤枝頑張れ! |
4/21 日 | 0.0 | |||
4/22 月 | 0.0 | |||
4/23 火 | 0.0 | |||
4/24 水 | 0.0 | |||
4/25 木 | 0.0 | |||
4/26 金 | 0.0 | |||
4/27 土 | 0.0 | |||
4/28 日 | 0.0 | |||
4/29 月 | 0.0 | |||
4/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 193.0 km |