おれお
地域 : 熊本
年齢 : 45歳
一言 :
一言 :
4年ぶりに走ってます(^o^)/ 4年ぶりに走ってます(^o^)/ 4年ぶりに走ってます(^o^)/ 4年ぶりに走ってます(^o^)/
2007/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 月 | 2.5 | 三郎〜自宅 |
15 |
正月食べ過ぎたせいで体重が3kg増加。。。 |
1/02 火 | 0.0 | |||
1/03 水 | 8.0 | 第2高校 |
45分 |
体重増加、風邪で鼻水。不調 |
1/04 木 | 11.0 | 第2空港線 |
75分 |
体重減ったら、もっと楽になるだろうな。。 |
1/05 金 | 0.0 | |||
1/06 土 | 9.0 | パークドーム |
60 |
雨が降っていたので、久しぶりにパークドーム。皆が走っている姿を見るのはやはり刺激になります。 |
1/07 日 | 0.0 | |||
1/08 月 | 11.0 | 第2空港線 |
75 |
9:00スタート。飯も水もとっていなかったんで、たいそう疲れた。。。 |
1/09 火 | 0.0 | |||
1/10 水 | 7.5 | 自宅周辺 |
40 |
午後からまた、発熱。無理して走る。 |
1/11 木 | 0.0 | |||
1/12 金 | 7.5 | 自宅周辺 |
40 |
一昨日よりも少し早かった。 |
1/13 土 | 4.5 | 自宅周辺 |
30 |
へなちょこ。足が痛くなり始めた。朝起きが辛い。 |
1/14 日 | 12.0 | 運動公園 |
90 |
久しぶりのコース。毎週日曜日にこのように走れるようになるとよいのだが。 |
1/15 月 | 0.0 | |||
1/16 火 | 0.0 | |||
1/17 水 | 7.5 | 自宅周辺坂道コース |
45 |
調子よし。 |
1/18 木 | 7.5 | 自宅周辺坂道コース |
45 |
|
1/19 金 | 0.0 | |||
1/20 土 | 15.0 | 第2空港線 |
90 |
クレーマーのパンツ購入。調子よし。で、調子に乗った。 |
1/21 日 | 4.0 | 第2高校 |
30 |
へなちょこ。昨日の疲れで体が重い。。。 |
1/22 月 | 7.5 | 自宅周辺坂道コース |
40 |
体重は徐々に減ってきたが、体脂肪はいっちょんかわらん! |
1/23 火 | 0.0 | |||
1/24 水 | 0.0 | |||
1/25 木 | 0.0 | |||
1/26 金 | 0.0 | |||
1/27 土 | 8.5 | 自宅周辺坂道コース |
ウィークデイは忙しくて走れず。。 |
|
1/28 日 | 18.0 | 第2空港線 |
7:00スタート。小谷まで。その後郡市対抗女子駅伝。 |
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1/29 月 | 5.0 | 自宅周辺坂道コース |
30 |
へなちょこ。昨日の疲れで体が重い。。。 |
1/30 火 | 0.0 | |||
1/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 146.0 km |