タマ川タマヲ (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
＜2008.1.1＞減量したいと思いはや10年。明日こそは！来年こそは！ ＜2008.1.1＞減量したいと思いはや10年。明日こそは！来年こそは！ ＜2008.1.1＞減量したいと思いはや10年。明日こそは！来年こそは！ ＜2008.1.1＞減量したいと思いはや10年。明日こそは！来年こそは！
2007／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 2.0 S 8.0 R |
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| 4/02 月 | 0.0 S |
OFF |
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| 4/03 火 | 2.0 S 8.0 B |
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| 4/04 水 | 2.0 S 8.0 R |
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| 4/05 木 | 2.0 S 8.0 R |
||||
| 4/06 金 | 3.5 S 8.0 R |
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| 4/07 土 | 3.0 S 12.0 R |
500mx4＋スカーリング |
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| 4/08 日 | 1.5 S 95.0 B 8.0 R |
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| 4/09 月 | 2.5 S 8.0 R |
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| 4/10 火 | 3.0 S 122.0 B 8.0 R |
がるるまき！と和田峠２周。ややハンガーノックに！ |
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| 4/11 水 | 1.5 S 145.0 B 8.0 R |
大月折り返し |
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| 4/12 木 | 1.5 S 0.0 B |
南浅川CR〜秋川街道 |
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| 4/13 金 | |||||
| 4/14 土 | |||||
| 4/15 日 | 8.0 R |
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| 4/16 月 | |||||
| 4/17 火 | |||||
| 4/18 水 | |||||
| 4/19 木 | |||||
| 4/20 金 | |||||
| 4/21 土 | |||||
| 4/22 日 | |||||
| 4/23 月 | |||||
| 4/24 火 | |||||
| 4/25 水 | |||||
| 4/26 木 | |||||
| 4/27 金 | |||||
| 4/28 土 | |||||
| 4/29 日 | |||||
| 4/30 月 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 24
370 84 km
km km |
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