タマ川タマヲ  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 40歳代
一言 : 
＜2008.1.1＞減量したいと思いはや10年。明日こそは！来年こそは！          ＜2008.1.1＞減量したいと思いはや10年。明日こそは！来年こそは！          ＜2008.1.1＞減量したいと思いはや10年。明日こそは！来年こそは！          ＜2008.1.1＞減量したいと思いはや10年。明日こそは！来年こそは！
2007／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木
 
      
3/02 金
1.5 S
8.0 R





3/03 土
1.5 S
8.0 R





3/04 日
1.5 S
8.0 R





3/05 月
 
      
3/06 火
 
      
3/07 水
 
      
3/08 木
 
      
3/09 金
 
      
3/10 土
 
      
3/11 日
1.5 S
102.0 B





3/12 月
 
      
3/13 火
 
      
3/14 水
 
      
3/15 木
 
      
3/16 金
 
      
3/17 土
 
      
3/18 日
1.5 S
112.0 B





3/19 月
 
      
3/20 火
 
      
3/21 水
2.0 S
35.0 B
21.0 R








3/22 木
 
      
3/23 金
 
      
3/24 土
2.0 S
8.0 R





3/25 日
1.0 S
75.0 B
8.0 R








3/26 月
 
      
3/27 火
 
      
3/28 水
 
      
3/29 木
3.0 S


3/30 金
2.0 S


3/31 土
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
17
324
61
km
km
km