OPO  
地域 : 大阪    年齢 : 60歳代
一言 : 
350キロ目標/月          350キロ目標/月          350キロ目標/月          350キロ目標/月          350キロ目標/月          350キロ目標/月          350キロ目標/月          350キロ目標/月
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0  
9/02 金 0.0  
9/03 土 0.0  
9/04 日 0.0  
9/05 月 0.0  
9/06 火 0.0  
9/07 水 0.0  
9/08 木 0.0  
9/09 金 0.0  
9/10 土 0.0  
9/11 日 0.0  
9/12 月 0.0  
9/13 火 0.0  
9/14 水 0.0  
9/15 木 0.0  
9/16 金 0.0  
9/17 土 21.5   カワッタ狭山コース
2時間36分28秒
カワッタ・狭山池コース
9/18 日 8.0   周回ジョグ
1時間
舟渡池周回コース
9/19 月 0.0  
9/20 火 0.0  
9/21 水 17.2   練習会
1時間55分06秒
舟渡池周回コース
9/22 木 0.0  
9/23 金 0.0  
9/24 土 38.2   周回ジョグ
ロードジョグ
1時間22分18秒
3時間04分51秒
大阪城コース
カワッタ・狭山池コース
9/25 日 9.2   周回ジョグ
01時間19分41秒
舟渡池周回コース
9/26 月 0.0  
9/27 火 0.0  
9/28 水 19.7   練習会
22時間22分37秒
舟渡池周回コース
9/29 木 0.0  
9/30 金 0.0  
走行距離 113.8  km