OPO  
地域 : 大阪    年齢 : 60歳代
一言 : 
350キロ目標/月          350キロ目標/月          350キロ目標/月          350キロ目標/月          350キロ目標/月          350キロ目標/月          350キロ目標/月          350キロ目標/月
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0  
9/02 火 10.4   01:02'59"
19:57'-(帰宅ラン)
9/03 水 0.0  
9/04 木 13.2   01:08'55"
19'00-(長居ウインド)
9/05 金 0.0  
9/06 土 22.2   02:13'55"
6:59'-(カワッタコース23)
9/07 日 0.0  
9/08 月 0.0  
9/09 火 11.2   01:05'24"
19:42'-(帰宅ラン)
9/10 水 0.0  
9/11 木 19.6   01:42'24"
18:54'-(長居ウインド)
9/12 金 0.0  
9/13 土 0.0  
9/14 日 0.0  
9/15 月 0.0  
9/16 火 0.0  
9/17 水 0.0  
9/18 木 19.3   1:40'29"
18:51'-(長居ウインド)
9/19 金 0.0  
9/20 土 0.0  
9/21 日 0.0  
9/22 月 0.0  
9/23 火 1.7   10'57"
6:59'-(カワッタコース23)
9/24 水 0.0  
9/25 木 15.0   01:11'15"
19:20'-(長居ウインド)
9/26 金 0.0  
9/27 土 12.6   01:15'10"
7:22'-(大泉練習会)
9/28 日 0.0  
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 125.2  km