月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	0.0
7/02 火	16.6	J-16.60	T-01:46'	18:25'-20:11'(自宅から狭山池往復)
7/03 水	0.0
7/04 木	18.4	J-18.40	T-02:10'	18:01'-20:11'(長居練習会)
7/05 金	0.0
7/06 土	24.5	J-21.8 J-2.72	T-02:45' T-20'	10:44-13:29'(一泊研修南淡路島） 16:13'-16:33(南淡路島夕方練習）
7/07 日	4.1	J-4.14	T-33'	06:09'-06:43'(一泊研修南淡路朝練）
7/08 月	0.0
7/09 火	14.5	J-14.58	T-01:43'	18:00'-19:44'(自宅から狭山池往復)
7/10 水	14.3	J-14.36	T-01:43'	18:19'-20:03'(自宅から狭山池往復)
7/11 木	15.9	J-15.91	T-01:46'	18:40'-20:27'(長居練習会)
7/12 金	0.0
7/13 土	23.0	J-23	T-02:40'	07:27'-10:07'(カワッタコース23）
7/14 日	2.4	J-2.49	T-01:08'	07:07'-08:16'(グランド周回)
7/15 月	22.0	J-22.06	T-03:04'	06:59'-10:04'(カワッタコース23）
7/16 火	14.3	J-14.30	T-01:36'	18:26'-20:02'(自宅から狭山池往復)
7/17 水	0.0
7/18 木	19.9	J-19.90	T-02:00'	18:23'-(自宅から狭山池往復)
7/19 金	0.0
7/20 土	22.1	J-22.14	T-02:31'	07:00'-09:32'(カワッタコース23）
7/21 日	15.6	J-15.59	T-02:17' -00'	07:07'-(自宅から述羽の湯）
7/22 月	0.0
7/23 火	14.4	J-14.43	T-01:38' -00'	18:21'-(自宅から狭山池往復)
7/24 水	14.2	J-14.23	T-01:40' -00'	18:17'-(自宅から狭山池往復)
7/25 木	13.1	J-13.09	T-01:43' -00'	18:41'-(長居練習会）
7/26 金	0.0
7/27 土	14.8	J-14.76	T-01:36'	07:30'-(大泉練習会）
7/28 日	0.0
7/29 月	0.0
7/30 火	0.0
7/31 水	0.0
走行距離	284.1  km