月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0
1/02 水	0.0
1/03 木	19.9	J-19.9	T-1:56'	09:03'-11:26'（スパヒルズから金剛寺往復）
1/04 金	0.0
1/05 土	0.0
1/06 日	13.5	J-13.5	T-1:14'	07:01'-09:38'(自宅から延羽の湯往復)
1/07 月	11.2	J-11.2	T-1:05'	17:48'-18:58'(自宅から舟渡公園　6周)
1/08 火	11.3	J-11.3	T-1:07'	17:56'-19:09'(自宅から舟渡公園　6周)
1/09 水	0.0
1/10 木	0.0
1/11 金	0.0
1/12 土	15.6	J-15.6	T-3:08	06:57'-10:05'(カワッタコース17)
1/13 日	0.0
1/14 月	0.0
1/15 火	0.0
1/16 水	0.0
1/17 木	0.0
1/18 金	0.0
1/19 土	0.0
1/20 日	0.0
1/21 月	0.0
1/22 火	0.0
1/23 水	0.0
1/24 木	0.0
1/25 金	0.0
1/26 土	9.6	J-9.6	T-9.6	07：33’-14：42‘(大泉練習会)
1/27 日	0.0
1/28 月	0.0
1/29 火	0.0
1/30 水	0.0
1/31 木	0.0
走行距離	81.1  km