月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	24.9	J-24.9	T-02:26'	07:06-09:52（カワッタコース23)
6/03 日	16.8	J-16.8	T-01:24'	06:53-09:45(自宅から延羽の湯往復)
6/04 月	0.0
6/05 火	0.0
6/06 水	0.0
6/07 木	19.1	P-15 J-4.1	T-1：34’	18：54-20：36(長居ウインド練習会)　腕時計を忘れる アップダウン
6/08 金	0.0
6/09 土	26.7	J-26.7	T-2:26'	06:54-09:51（カワッタコース23)
6/10 日	10.7	J-10.7	T-1:12'	06:59-08:38（自宅からグランド周回往復）
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	0.0
6/14 木	19.2	P-15 J-4.2	T-1:38'	18：51-20：37(長居ウインド練習会(センター)） Up・Down
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0
6/17 日	16.6	J-16.6	T-1:42'	07:17-09-11（自宅から延羽の湯往復）
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0
6/24 日	0.0
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	16.3	P-16.3	T-1:26'	07:17-09:11（大泉サタデー練習会）
走行距離	150.3  km