月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	11.0	J-11		07:30'-09:10'（グランドから延べ羽の湯往復)
5/02 月	0.0
5/03 火	23.0	J-23	T-2:00'	07：00'-10:00'（カワッタコース23)
5/04 水	23.0	J-23	T-2:00'	07：00'-10:00'（カワッタコース23)
5/05 木	23.0	J-23	T-2:00'	07：00'-10:00'（カワッタコース23)
5/06 金	0.0
5/07 土	15.0	Ｊ-15	T-1:30'	07：00'-10:00'（カワッタコース17) 11：00’-12：30’（テニス)
5/08 日	10.0	P-10	T-42'20"14	10:00'-11:00'（服部緑地競技場)
5/09 月	0.0
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0			長居は雨
5/13 金	0.0
5/14 土	25.0	J-25	T-2:30'	07：00'-10:00'（カワッタコース17) 11：00’-12：30’（テニス)
5/15 日	16.5	J-16.5	T-2	07:30'-09:10'（グランドから延べ羽の湯往復)
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0
5/18 水	0.0
5/19 木	0.0
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0
5/22 日	0.0
5/23 月	0.0
5/24 火	20.0	J-20		19:02'-21:04'(帰宅ラン　長居1周)
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0			雨
5/27 金	0.0
5/28 土	0.0			雨
5/29 日	0.0			雨
5/30 月	0.0
5/31 火	20.0	J-20	T-2:00'	19:25'-21:27'(帰宅ラン　長居1周)
走行距離	186.5  km