月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	17.6	Ｊ-17.6	Ｔ-2：00’	19:30-21:30（帰宅ラン)萩原天神まで
3/02 水	0.0
3/03 木	21.0	Ｐ-20 Ｊ-1	Ｐ-4’30”	19:10-21:00(長居ウインド)鶴が丘温泉利用 Ｕｐ-Ｄun
3/04 金	0.0
3/05 土	21.0	J-21	T-2:13'34"	7:00-10:00（カワッタコース23) 11:00-12:30(テニススクール)
3/06 日	15.0	J-15	T-1:59'	07:10'-09:10'（自宅から延べ羽の湯往復)
3/07 月	0.0
3/08 火	20.0	J-20	T-2:00	19:30-21:30（帰宅ラン)自宅まで
3/09 水	0.0
3/10 木	21.0	Ｐ-20	Ｔ-1:28'65	19:10-21:00(長居ウインド)鶴が丘温泉利用 Ｕｐ-Ｄun
3/11 金	0.0
3/12 土	10.0	Ｊ-10	Ｔ-1：30’	8：30-10：30(大泉公園周回コース)
3/13 日	10.0	Ｊ-10	Ｔ-1：30’	7：00-8：30(自宅から美原グランド周回)
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	23.0	J-23	T-2:00'	7:00-10:00（カワッタコース23)
3/20 日	15.0	J-15	T-3:00'	07:10'-09:10'（自宅から延べ羽の湯往復)
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0
3/23 水	17.5	J-15	T-1:56'	19:30-21:30（帰宅ラン)萩原天神まで
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	23.0	J-23.0	T-2:20'	7:00-10:00（カワッタコース23)
3/27 日	11.0	Ｊ-11.0	Ｔ-1：33’	7：00-9：00(自宅から美原グランド周回) 11:00-12:30(テニススクール)
3/28 月	0.0
3/29 火	19.5	J-19.5	T-2:03'	19:30'-21:30'(帰宅ラン)自宅まで
3/30 水	0.0
3/31 木	20.0	P-17 J-3	P-4:30' T-1:15'36"	19:10-21:00(長居ウインド)鶴が丘温泉利用） Ｕｐ-Ｄun
走行距離	264.6  km