月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	0.0
6/03 木	12.0	Ｐ-12	Ｐ-4'15"Ｔ-1：30"	19:20-20:45(長居ウインド)　途中トイレ
6/04 金	0.0
6/05 土	22.0	J-22	Ｔ-2：00	7：00’-9：30（カワッタコース23）
6/06 日	14.0	J-14	Ｔ-1：00	7:30'-8:40(自宅から延羽の湯往復)
6/07 月	0.0
6/08 火	0.0
6/09 水	0.0
6/10 木	17.8	P-15 J-2.8	P-4'30" T-1:06'12"	9:20-20:45(長居ウインド)
6/11 金	0.0
6/12 土	22.0	Ｊ-22	Ｔ-2：40’	7：00’-9：40（カワッタコース23）
6/13 日	0.0
6/14 月	0.0
6/15 火	0.0
6/16 水	0.0
6/17 木	0.0			夕方帰省
6/18 金	0.0			田植え帰省
6/19 土	0.0			田植え帰省
6/20 日	0.0			田植え帰省
6/21 月	0.0			田植え帰省
6/22 火	0.0
6/23 水	0.0
6/24 木	16.8	J-2.8 P-14	P-4'30"	UP 19:20-20:45(長居ウインド)　鶴ヶ丘温泉
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0			雨
6/27 日	11.0	Ｊ-8 Ｊ-3	Ｐ-5’00	トレーニング9:00-11:00（美原体育館) 7：30-8：00(美原グランド外6周)
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	115.6  km