月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	0.0			帰省
11/02 月	0.0
11/03 火	0.0			帰省
11/04 水	0.0
11/05 木	21.0	J-1 P-20	P-4'30"T-1:28'58"	18:50-19:10(長居ウインド)UP 19:10-21:00(長居ウインド)
11/06 金	0.0
11/07 土	5.0	J-5		7:00-8:00(船渡公園周回)3周 9：00-10：30　テニス 20：00-21：30　テニス
11/08 日	10.8	Ｊ-10.8	Ｔ-1：00	7:00'-8:00'(美原グランド27周)
11/09 月	0.0
11/10 火	0.0
11/11 水	0.0
11/12 木	0.0			20：00-21：30　テニス
11/13 金	23.0	J-23	T-2:00	7:00'-9:00'(カワッタコース23)
11/14 土	27.0	Ｊ-27	Ｔ-3：00	9:30'-12:30'(カワッタコース27)
11/15 日	10.0	Ｊ-10	Ｔ-1：00	7：30'-8:30'（青少年グランドから延べ湯往復)
11/16 月	0.0
11/17 火	0.0
11/18 水	0.0
11/19 木	20.0	P-20	P-4’30”　Ｔ-1:28'28"	19:10-21:00（長居ＷＩＮＤ）
11/20 金	0.0			名古屋出張
11/21 土	25.0	P-15 J-10	P-5'30" Ｔ-1:18'20" T-1:00'	7:00'-9:00'(大泉サンデーラン) 6:30'-10:00(大泉まで往復)
11/22 日	0.0
11/23 月	30.0	P-30	P-5'30" T-2:41'31"	9:00'-12:00'(大泉練習会)
11/24 火	0.0
11/25 水	0.0
11/26 木	17.0	P-17	P-4:15'	19:10-21:00(長居ウインド)
11/27 金	0.0
11/28 土	35.0	J-35	T-3:00	8:00'-12:30(美原グランドから當麻寺往復) 20：00-21：30　テニス
11/29 日	25.0	J-8 Ｊ-17	T-1:00	7:00'-8:00'(美原グランド20周) 8:30-10:30(美原グランドからカワッタ17コース往復)
11/30 月	0.0
走行距離	248.8  km