月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	17.0	J-17	T-1:30'	07:30-9:00(カワッタコース)
1/02 金	0.0			06:50-10:00(菅生神社参拝)
1/03 土	18.0	J-18	T-2:00	06:50-10:00(金剛寺往復）
1/04 日	10.0	J-10	T-60'	07:30-09:00(石川往復)
1/05 月	0.0
1/06 火	0.0
1/07 水	0.0
1/08 木	17.0	P-17	P-4'45" T-1：20’40”	19:10-21:00(長居ウインド)
1/09 金	0.0
1/10 土	17.0	J-17	T-1:30'	7:00-9:00(カワッタコース17）
1/11 日	8.0	J-8	T-1:00'	7:00'-9:00(青少年グランド10周ぐらいと往復)
1/12 月	20.0	J-20	T-2:00	7:30-10:00(カワッタコース20)
1/13 火	0.0
1/14 水	0.0
1/15 木	17.0	P-17	T-1:15'53"	19:10-21:00(長居ウインド)
1/16 金	0.0
1/17 土	0.0
1/18 日	0.0
1/19 月	0.0
1/20 火	0.0
1/21 水	0.0
1/22 木	0.0
1/23 金	0.0
1/24 土	0.0
1/25 日	0.0
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	0.0
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0
1/31 土	10.0	J-10		7:30-8:30(カワッタコース10)
走行距離	134.0  km