月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	17.0	J-2 P-15		UP 19:20-21:00(長居ウインド)
9/04 金	0.0
9/05 土	16.4	J-6.4 J-10	T-30' T-1:00'	6:15'-7:00'(船渡公園周回コース4回) 7:00'-8:00'(カワッタコース10)
9/06 日	0.0
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0
9/09 水	0.0
9/10 木	17.0	P-15 Ｊ-2		19:20-21:00(長居ウインド) ＵＰ
9/11 金	0.0
9/12 土	14.8	Ｊ-4.8 Ｊ-10		6:30'-7:00'(船渡公園周回コース3回) 7:00'-8:00'(カワッタコース10)
9/13 日	19.2	Ｊ-5 Ｊ-14.2		7:00'-8:00'(美原グランド8周) 16：30-19：00（狭山池5周)
9/14 月	0.0
9/15 火	0.0
9/16 水	0.0
9/17 木	17.0	P-15 J-2
9/18 金	0.0
9/19 土	15.0	J-15	Ｐ-4'45"	7:00'-9:00(大泉サンデーラン)
9/20 日	0.0			徳島1〜7番
9/21 月	0.0			徳島8〜17番
9/22 火	0.0			徳島18〜23番
9/23 水	0.0			高知24〜31番
9/24 木	0.0			高知32〜38番
9/25 金	0.0			高知39番　愛媛40〜45番
9/26 土	0.0			愛媛46〜58番
9/27 日	0.0
9/28 月	0.0
9/29 火	0.0
9/30 水	0.0
走行距離	116.4  km