月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0
8/02 土	17.0	J-17	T-2:00	7:00-9:00_ワッタコース　舟渡公園ジュニア練習会冷やかし
8/03 日	13.0	J-11 J-2	T-1:00	7:00'-8:45'(グランドから石川往復) 自宅からグランド往復
8/04 月	0.0
8/05 火	0.0
8/06 水	0.0
8/07 木	17.0	P-10 J-7	P-4:30 T-44:45' T-30'	17:20'-21:00(長居WIND)
8/08 金	0.0
8/09 土	17.0	J-17	T-2:00	7:00-9:00_ワッタコース　舟渡公園ジュニア練習会冷やかし
8/10 日	9.0	J-7 J-2	T-1:00 T-15'	7:00'-8:30'(美原グランド周回) 自宅からグランド往復
8/11 月	0.0
8/12 火	0.0
8/13 水	0.0
8/14 木	18.0	P-10 P-4 J-4	P-4'30" T-44'56" P-5'	17:20'-21:00(長居WIND) UP
8/15 金	0.0
8/16 土	15.0	Pbu-15	Pbu-5'>4'40"	7:00'-9:30'(大泉公園周回)
8/17 日	13.0	J-11 J-2		7:00'-8:45'(グランドから石川往復) 自宅からグランド往復
8/18 月	0.0
8/19 火	0.0
8/20 水	0.0
8/21 木	0.0
8/22 金	0.0
8/23 土	0.0			雨
8/24 日	16.8	J-14.8 J-2	T-1:13'00"	7:00'-8:30'(美原グランド周回) 自宅からグランド往復
8/25 月	0.0
8/26 火	0.0
8/27 水	0.0
8/28 木	11.0	P-11	P-4'30" T-48'27"	17:20'-21:00(長居WIND)
8/29 金	0.0
8/30 土	0.0			雨
8/31 日	12.4	J-10.4 J-2	T-55'06"	7:00'-8:30'(美原グランド周回) 自宅からグランド往復
走行距離	159.2  km