月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	0.0
7/02 水	0.0
7/03 木	0.0
7/04 金	0.0
7/05 土	0.0			風邪
7/06 日	0.0			風邪
7/07 月	0.0
7/08 火	0.0
7/09 水	0.0
7/10 木	5.0	P-5		17:20'-21:00(長居WIND)
7/11 金	0.0
7/12 土	17.0	Ｊ-17	T-1:30'	7:00-9:00_ワッタコース　舟渡公園ジュニア練習会冷やかし程度参加
7/13 日	7.6	Ｊ-7.6	T-60'	7：00’-8：00(美原グランド周回)
7/14 月	0.0
7/15 火	0.0
7/16 水	0.0
7/17 木	15.0	P-6 J-9	P-4'30" J-5'/K	17:20'-21:00(長居WIND)
7/18 金	0.0
7/19 土	15.0	P-15		7：00’-9：00(大泉公園周回)
7/20 日	11.0	J-11		7：00’-9：00(狭山池周回)
7/21 月	17.0	J-17	Ｔ-1：30’	7:00-9:00(ワッタコース)
7/22 火	0.0
7/23 水	0.0
7/24 木	15.0	P-10 J-5	P-4'30 T-44'50"	17:20'-21:00(長居WIND)
7/25 金	0.0
7/26 土	0.0
7/27 日	5.0	J-5	T-30'	7：00’-8：00(美原グランド周回)
7/28 月	0.0
7/29 火	0.0
7/30 水	0.0
7/31 木	15.0	P-10 J-5	P-4'30" T-44'43"	17:20'-21:00(長居WIND)
走行距離	122.6  km