月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	0.0
4/03 木	11.0	P-11	P-4'00" T-46'32"	17:20'-21:00(長居WIND)
4/04 金	0.0
4/05 土	17.0	J-17	T-1:30'	7:00'-9:00(カワッタコース)
4/06 日	19.0	J-11 P-6 J-2	T-1:30' P-1'40" T-30'	7:00'-8:45'(グランドから石川往復) (美原グランド周回） 自宅からグランド
4/07 月	0.0
4/08 火	0.0
4/09 水	0.0
4/10 木	0.0
4/11 金	0.0
4/12 土	0.0
4/13 日	12.0	P-12	P-1'40" T-1:00	(グランド周回)
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0
4/16 水	0.0
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	0.0
4/20 日	42.2	R-42.195	Ｔ-4：00	8:35-13:00（長野マラソン)
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0
4/27 日	4.0	Ｊ-4	Ｔ-40’	7：00’-8：00(美原グランド周回)
4/28 月	0.0
4/29 火	17.0	Ｊ-17	T-1:30'	7:00'-9:00(カワッタコース)
4/30 水	0.0
走行距離	122.2  km