月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	17.0	J-17		06:05-09:00(カワッタコース)
9/02 日	8.5	J-8.5	T-40'29"	16:30-18:30(狭山池夕焼けラン)
9/03 月	0.0
9/04 火	0.0
9/05 水	0.0
9/06 木	15.0	P-15	P-4'45"　T-1:09'38	17:20'-21:00(長居WIND)
9/07 金	0.0
9/08 土	17.0	J-17	T-1:50	07:00-09:00(カワッタコース)
9/09 日	17.5	J-8 bup-8.5 J-1	T-38'50" T-40'03"	07:00-8:30(美原青少年グランド） 16:30-18:30(狭山池夕焼けラン)
9/10 月	0.0
9/11 火	0.0
9/12 水	0.0
9/13 木	0.0
9/14 金	0.0
9/15 土	17.0	J-17	T-1:50	07:00-09:00(カワッタコース)
9/16 日	0.0
9/17 月	0.0
9/18 火	0.0
9/19 水	0.0
9/20 木	0.0
9/21 金	0.0
9/22 土	0.0
9/23 日	8.0	bup-8.0	Ｔ-40’	07:00-8:30(美原青少年グランド）
9/24 月	33.5	J-33.5	T-4:00	06:40-11:30(はいから村から滝畑ダム奥店往復）
9/25 火	0.0
9/26 水	0.0
9/27 木	0.0
9/28 金	0.0
9/29 土	17.0	J-17	T-1:50'	07:00-09:00(カワッタコース)
9/30 日	8.0	Ｊ-8	T-50'	07:00-8:30(美原青少年グランド）
走行距離	158.5  km