月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	15.0	J-15	T-1:30'	06:45-9:00(美原青少年グランドから石川往復）
7/02 月	0.0
7/03 火	0.0
7/04 水	0.0
7/05 木	10.0	P-10	T-45'	17:30-21:00(長居WIND)
7/06 金	0.0
7/07 土	17.0	J-17	T-2:00	07:00-09:00(カワッタコース)
7/08 日	5.0	J-5	T-30'	07:00-8:00(美原青少年グランド）
7/09 月	0.0
7/10 火	0.0
7/11 水	0.0
7/12 木	0.0
7/13 金	0.0
7/14 土	0.0
7/15 日	15.0	J-15		一泊研修(因島半周)
7/16 月	10.0	J-10		06:45-9:00(美原青少年グランドから道の駅往復とグランド練習）
7/17 火	0.0
7/18 水	0.0
7/19 木	0.0
7/20 金	0.0
7/21 土	0.0
7/22 日	12.0	P-10 J-2	T-60'	06:45-8:30(美原青少年グランド)
7/23 月	0.0
7/24 火	0.0
7/25 水	0.0
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	17.0	J-17	T-1:30'	06:30-8:30(カワッタコース）
7/29 日	5.0	J-5	T-30'	06:45-8:30(美原青少年グランド)
7/30 月	0.0
7/31 火	0.0
走行距離	106.0  km