月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	0.0
11/02 火	0.0
11/03 水	11.0	土手
11/04 木	0.0
11/05 金	12.0	硲田
11/06 土	0.0
11/07 日	22.0	五泉マラソン１０ｋｍ	４０分０８秒	夕方硲田１２ｋｍ
11/08 月	0.0
11/09 火	0.0
11/10 水	12.0	硲田
11/11 木	14.0	土手
11/12 金	10.0	町体
11/13 土	10.0	土手
11/14 日	14.0	てまりの湯
11/15 月	10.0	町体
11/16 火	12.0	硲田
11/17 水	16.0	弥彦麓
11/18 木	14.0	硲田
11/19 金	10.0	土手
11/20 土	12.0	硲田
11/21 日	16.0	弥彦麓
11/22 月	10.0	町体
11/23 火	0.0
11/24 水	14.0	硲田
11/25 木	14.0	佐善
11/26 金	26.0	町体
11/27 土	10.0	町体
11/28 日	0.0
11/29 月	10.0	町体
11/30 火	12.0	硲田
走行距離	291.0  km