月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	0.0	4000PR
4/03 木	0.0	400×2×2
4/04 金	0.0	ジョグ60分
4/05 土	0.0	岩屋600×3
4/06 日	0.0	ジョグ40分 流し
4/07 月	0.0
4/08 火	0.0	ジョグ30分 150×3
4/09 水	0.0	通院
4/10 木	0.0	代表者会議
4/11 金	0.0
4/12 土	0.0	西部月例
4/13 日	0.0	40分ウォーク
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0	55分ジョグ
4/16 水	0.0	300 300 200
4/17 木	0.0	ジョグ 流し
4/18 金	0.0	ジョグ
4/19 土	0.0	800	2分5秒
4/20 日	0.0	400	52秒96	当たり前だけど遅い。インカレまで1か月。やることやらないと。
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0	坂ダッシュ2×2
4/23 水	0.0	通院
4/24 木	0.0	トーイング300
4/25 金	0.0	鍼治療
4/26 土	0.0
4/27 日	0.0
4/28 月	0.0
4/29 火	0.0
4/30 水	0.0
走行距離	0.0  km