月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	11.0	60分ジョグ		プログラミングわかんね。
2/02 日	0.0
2/03 月	0.0			明日からテストか。
2/04 火	0.0
2/05 水	0.0			走りたい。
2/06 木	0.0			まだテスト半分おわってないのか。絶望。
2/07 金	0.0
2/08 土	0.0
2/09 日	0.0
2/10 月	0.0			テストおわり！
2/11 火	7.0	40分ジョグ		体なまりすぎてる。リハビリがきつい。まあ走ってない自分が悪い。飲み会は相当楽しかった！麻雀覚えます、
2/12 水	13.0	1000×2プラス原付取り行った。		寝坊しました。すいませんでした。罰として走って原付取りに行きました。
2/13 木	6.0	岩屋600山登りダッシュ×2	2分18秒、2分23秒	完全に妥協。このなまった体であの山は声られなかった。もう一回チャレンジする！次は4本はしる！
2/14 金	8.0	jog		今日はバレンタインデーでしたね。もちろんチョコなんてもらってません。寝てバイトいって終わりました。お疲れ様でした。
2/15 土	9.0	緑地400×2×2		体が動かん。今日は飲み会いけなくて申し訳ありません。
2/16 日	4.0	ウエイト		体中筋肉痛。いいトレーニングになった。
2/17 月	0.0			明日再試なのになんもできん。カーリング見ちゃう。
2/18 火	4.0	自転車30キロ 20分ジョグ		もう再試ばっかでやだ。頭悪い。今回結構勉強がんばったつもりだったけど所詮つもりだった。
2/19 水	8.0	40分ジョグ ２００×４		昨日の自転車の疲れが結構きてる。そりゃ60万の自転車にママチャリが追いつけるはずがない。
2/20 木	5.0	（300 １００)×３	42-14,41-13,42-13	あしつりそう。筋力不足。合宿ぼろぼろにやられそう。
2/21 金	0.0			さいしー。これとれんかったら留年の危機。
2/22 土	8.0	岩屋山		今日は坂1本と階段1とジョグした。ここは本当に足腰にきていい練習できる。
2/23 日	6.0	ジョグ
2/24 月	0.0	合宿1日目ジョグ		久しぶりにみんなに会ったーそしてみんなと走ったー。たのしいなー。足は案外大丈夫でした。、
2/25 火	13.0	AM:1000×３ PM:サーキット	５５，５４，５３	きつかったけどなんとか。みんなで走るの楽しすぎ。サーキットはちときつくて筋肉痛がヤバかったけどいい練習になった。
2/26 水	6.0	200×4×2		たくやありがとう。あっというますぎる合宿だった。でもいい刺激になった。明日さいしかー。
2/27 木	0.0	再試		よし、春休みスタート(笑)出来は極めて微妙です。
2/28 金	7.0	ジョグ40分		今日はゆっくり。雨かとおもったら普通に天気いいじゃん。
走行距離	115.0  km