月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	8.0	40分ジョグ
12/02 日	0.0	東海学生1区サポート		そがわがいい走りをしてくれてうれしかった。げんきの区間賞にはびびった。有言実行そりゃもてるわ(笑)なかなかむずかしいってことですね。手袋2つ知多においてきてやりやした。
12/03 月	8.0	40分ジョグ＋流し		ラストあげてみた。きつかった。それにしても寒くて体が動かん。アップは大事だな。
12/04 火	0.0	テスト勉強
12/05 水	0.0	テスト勉強
12/06 木	8.0	40分ジョグ		テスト終了ｗｗｗｗ
12/07 金	0.0	バイト		なんでこう不器用なんだろうか…
12/08 土	2.0	小学生と鬼ごっこ		小4つえーｗｗ切返しの速さはんぱない。おかげで筋肉痛です。
12/09 日	8.0	速めジョグ		靴をかいに行ってけど結局買わなかった。あーめっちゃ迷う！
12/10 月	6.0	3キロジョグ＋3キウォーク		寒すぎ。地面凍ってたしｗｗそして空気冷たすぎて頭痛いわ。
12/11 火	0.0			急遽バイト…申し訳ありません。
12/12 水	8.0	6000ジョグ＋1500	1500mちょい5分	テストだからと言ってはしらなのはダメなので少し走った。やはりスピードはでないわ。
12/13 木	0.0	微積テスト		微積くやしい！！明日でテスト最後だ。がんばろう！！休ませてもらってるわけだし。
12/14 金	2.0	2キロジョグ＋3000ウォーク		地元の元陸上やってた組とジョグした。浪人生もいた。もうすぐセンターかー。そして単位ほぼおとしたっぽいから靴買いに行った！そしたらなかった
12/15 土	2.0	50×8＋ウエイト＋飲み会		今日1日で電車移動時間5時間とかオワタ。今日の名言「筋肉痛通り過ぎてもはや筋肉スリーだわ」
12/16 日	0.0			初めて1日バイトした。それにしてもカラオケからのばいとはきつかった。無事終われてほっとしている。
12/17 月	4.0	20minutesjog＋walk		脚重くて途中でダウン。なぜなの？今日はとにかく暖かかったね。「友達靴を買う」に付き添ってきた。やっぱ社会人は違うね(笑)そしてスキーの板も靴も買わなければならないことが判明。俺の金がとんでいく．．．誰かスキーいこ(笑)
12/18 火	3.0	坂ダッシュ３×３		たのしかったねーたのしかったねー疲れたねーでもよかったねー。行きたいねー行きたいねーイタリアに行きたいねー。連れてって連れてってーのぞみ先輩連れてってー。イタリアに支部ができたら招いてね（ため口すみません。）みてみたいみてみたいDKみたいな女の子。これが僕の今日一日の感想です。
12/19 水	6.0	jog
12/20 木	5.0	150×3＋100×3＋50×2		途中で足がつりそうになりリタイア。今年の練習おさめだったのに…でも最後は楽しかった。
12/21 金	0.0			今日はみんなでカラオケ
12/22 土	3.0	陸上教室		小学生は元気いいなーでもまだまけてない(笑)
12/23 日	0.0			疲れた。
12/24 月	7.0	30分ジョグ＋流し		今日はクリスマスイヴということで家族とたのしくすごしましたとさ！
12/25 火	0.0	バイト
12/26 水	0.0	バイト
12/27 木	6.0	30分ジョグ
12/28 金	0.0	バイト		なんか靴届かないって言われてたけど届いたー！もちろん買った。今回のバイト代で余裕でまかなえるぜ！
12/29 土	0.0	地獄のバイト5連勤終了		疲労困憊
12/30 日	0.0			今日はスキーの準備とたっぷりの休養。そして河合塾のみんなの応援と高校の陸上部のみんなの帰省。充実し過ぎた。そして憧れのあの人が、また美人になってた(笑)
12/31 月	6.0	走り納め		1年間ありがとうございました。
走行距離	92.0  km