みな♪  
地域 : 埼玉    年齢 : 不惑、ワクワク♪
一言 : 
ここにきて・・・アイコ苦戦中(滝汗)お久しぶりです。走ることじゃないけれど、エクセルでまとめると横長で見づらいので試験的にまとめてます。詳しくは自己紹介のブログにて♪          ここにきて・・・アイコ苦戦中(滝汗)お久しぶりです。走ることじゃないけれど、エクセルでまとめると横長で見づらいので試験的にまとめてます。詳しくは自己紹介のブログにて♪
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 火 0.0  
4/02 水 0.0  
4/03 木 0.0  
4/04 金 0.0  
4/05 土 0.0  
4/06 日 0.0  
4/07 月 0.0  
4/08 火 0.0  
4/09 水 0.0  
4/10 木 0.0  
4/11 金 0.0  
4/12 土 0.0  
4/13 日 0.0  
4/14 月 0.0  
4/15 火 0.0  
4/16 水 0.0  
4/17 木 0.0  
4/18 金 0.0  
4/19 土 0.0  
4/20 日 0.0   ロードジョグ
4/21 月 0.0   チャリ通勤
4/22 火 0.0   チャリ通勤
4/23 水 0.0   富士森走友会練習会とチャリつ〜きん
4/24 木 0.0   チャリ通勤
4/25 金 0.0   チャリ通勤
4/26 土 0.0   かげのぶやま往復。緑が綺麗だった。
4/27 日 0.0   自宅〜町田街道〜高尾駅〜甲州街道〜裏高尾〜真の道駐車場〜裏高尾〜甲州街道〜高尾駅〜北野街道〜ぐるっとまわって〜町田街道〜自宅
4/28 月 0.0   チャリ通勤
4/29 火 0.0   トレーニング内容あとで書きます。
4/30 水 0.0   チャリ通勤
クロストレーナー20分と筋トレ
走行距離 0.0  km