月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	7.0	黒目川・落合川一周	32'24
10/02 水	5.0	皇居	19'33
10/03 木	0.0
10/04 金	0.0			忙殺
10/05 土	0.0			雨と所用により走れず
10/06 日	1.0	jog		買い物がてら
10/07 月	5.0	皇居１周	19'00	土日走れなかったので脚が元気。57.0kg
10/08 火	5.0	皇居１周	20'47	57.0kg
10/09 水	5.0	皇居１周	21'04	56.6kg
10/10 木	5.0	皇居１周	22'08	56.8kg
10/11 金	0.0
10/12 土	0.0
10/13 日	0.0
10/14 月	0.0
10/15 火	0.0
10/16 水	0.0
10/17 木	0.0
10/18 金	0.0
10/19 土	0.0
10/20 日	0.0
10/21 月	0.0
10/22 火	0.0
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0
10/25 金	0.0
10/26 土	0.0
10/27 日	0.0
10/28 月	0.0
10/29 火	0.0
10/30 水	0.0
10/31 木	0.0
走行距離	33.0  km