月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	0.0
6/03 金	0.0
6/04 土	0.0
6/05 日	3.0	川沿いジョグ	15'22
6/06 月	0.0
6/07 火	7.0	黒目川・落合川１周	32'42
6/08 水	0.0
6/09 木	0.0
6/10 金	0.0
6/11 土	0.0
6/12 日	0.0
6/13 月	5.0	川沿いジョグ	21'43
6/14 火	0.0
6/15 水	0.0
6/16 木	0.0
6/17 金	0.0
6/18 土	5.0	川沿いジョグ	20'43
6/19 日	11.5	新座競技場外周（550m）10周 ジョグ6km	25'04（12'31-12'33）
6/20 月	7.0	黒目川・落合川１周	29'51	朝練
6/21 火	0.0			雨
6/22 水	7.0	黒目川・落合川１周	28'44
6/23 木	0.0
6/24 金	7.0	黒目川・落合川１周	28'36
6/25 土	7.0	黒目川・落合川１周	30'24
6/26 日	0.0
6/27 月	3.0	ジョグ		つくばマラソン無事エントリー、久しぶりのタクシー帰宅
6/28 火	0.0			走る体力無
6/29 水	0.0
6/30 木	7.0	黒目川・落合川１周	28'46
走行距離	69.5  km