月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0	走れず		タクシー帰宅
2/02 水	0.0	走れず		ほぼ終電
2/03 木	0.0	走れず		タクシー帰宅
2/04 金	0.0	走れず		タクシー帰宅。
2/05 土	1.0	jog		子供と遊びながら少し体を動かした。とりあえず睡眠をとって、明日はキロ4分は切って行きたい。
2/06 日	21.0	【大会】三郷ハーフ	1:18'50（18'40-18'34-18'48-）	ほぼ無風。最初の1kmは3'55とゆっくり入ったが、5kmの計測では予定より早いペース。スタミナ切れに不安はあったが、後半もほぼペース維持ができ、1時間20分切れたのは意外だった。これからも練習は満足にできそうにないが、あまり悲観的にならずやっていこう
2/07 月	0.0	休息		ふくらはぎが筋肉痛。
2/08 火	0.0	走れず		タクシー帰宅。
2/09 水	3.0	3kmジョグ		寝不足だけどせっかく早く帰れたので軽く走ることに。
2/10 木	0.0	走れず		久々に仕事が早く終わるも夜送別会。
2/11 金	0.0	走らず		西東京市ロードレースは棄権。走りたかったけれども風邪をひくわけにはいかないので。
2/12 土	0.0	走らず		引き続き悪天のため
2/13 日	0.0	走らず		いい天気だったけど家族サービスを優先。朝早く起きる元気はなかった。
2/14 月	7.0	黒目川・落合川（1周7km）1周	29'40	3連休走らなかったのはさすがにまずいので、早起きして。夜はタクシー帰宅
2/15 火	0.0	走れず
2/16 水	0.0	走れず		明日は走れるかも
2/17 木	0.0
2/18 金	0.0
2/19 土	7.0	黒目川・落合川（1周7km）1周	27'13
2/20 日	0.0
2/21 月	0.0
2/22 火	0.0
2/23 水	0.0
2/24 木	0.0
2/25 金	0.0
2/26 土	0.0
2/27 日	5.0	川沿い往復5kmコース	19'12
2/28 月	0.0
走行距離	44.0  km