月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	20.7	皆でラン、和白まで
12/02 金	0.0
12/03 土	10.0	アイランドシティラン	昼から仕事
12/04 日	0.0	二日酔い
12/05 月	13.6	帰宅ラン
12/06 火	0.0	当直
12/07 水	14.1	帰宅ラン
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0
12/11 日	42.2	30回青島太平洋マラソン	4時間26分48秒
12/12 月	0.0	マラソン翌日、足痛し
12/13 火	0.0	仕事休みました
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0	飲み会
12/16 金	0.0	飲み会
12/17 土	0.0	二日酔い
12/18 日	10.9	娘とラン
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0	飲み会
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0	飲み会
12/23 金	10.2	アイランドシティラン
12/24 土	0.0	当直
12/25 日	0.0	当直明け→飲み会
12/26 月	0.0	藤崎飲み会
12/27 火	8.0	アイランドシティラン	強風すぎてドン引き
12/28 水	0.0	キャビナス飲み会
12/29 木	9.8	アイランドシティラン	走り納め？
12/30 金	10.2	走り納め
12/31 土	0.0
走行距離	149.7  km