月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0	休息
11/02 水	0.0	休息
11/03 木	0.0	休息
11/04 金	0.0	飲み会
11/05 土	0.0	休息
11/06 日	10.0	1週間ぶりラン
11/07 月	0.0
11/08 火	13.5	帰宅ラン
11/09 水	0.0	当直
11/10 木	0.0	飲み会〜キャビナス
11/11 金	0.0	二日酔い
11/12 土	9.0	朝ラン→車チェンジ	プリウスαになりました
11/13 日	13.8	帰宅ラン
11/14 月	13.7	帰宅ラン
11/15 火	0.0	サッカー日本代表試合
11/16 水	0.0	休息日
11/17 木	14.1	帰宅ラン
11/18 金	0.0	当直
11/19 土	0.0	当直明け
11/20 日	17.6	長尾周辺ラン
11/21 月	6.4	初の昼休みラン
11/22 火	23.2	皆でキャビナスまでラン！
11/23 水	0.0
11/24 木	20.0	帰宅ラン、和白まで
11/25 金	0.0
11/26 土	0.0	二日酔い
11/27 日	0.0	当直
11/28 月	0.0	嘔吐下痢
11/29 火	0.0	後遺症
11/30 水	0.0	後遺症
走行距離	141.3  km